1，怀孕吃什么牌子的叶酸
补充叶酸大部分孕妈咪都会选择斯利安叶酸片。因为斯利安的生产商是国内主要预防胎儿畸形叶酸片的供应产家，而且斯利安还是一家专门生产叶酸片的公司。
2，怀孕吃什么牌子的DHA
怀孕可吃纽曼思DHA，纽曼思DHA主要有两种：孕妇装和婴幼儿装。这款DHA直接从海洋单细胞藻类中提取，纯度高，是普通鱼油的三倍，且不含色素，易于吸收。
3，怀孕吃什么牌子的钙片
孕妇钙片许多人都选择 迪巧，因为迪巧钙片选用优质钙源，钙质含量非常高，其中的维生素D3还能有效促进钙质的吸收，迪巧钙片还在2018年孕妇钙片品牌排行榜中位列第一。
最后，祝大家好孕哦。
怀孕之后要补充各种维生素，孕妈的身体要负责宝宝的生长发育及自身的营养，所以在食补来不及的情况下必须按医生的嘱咐及时补充各种营养物质。
1.一般是怀孕前三个月及怀孕头三个月开始补充叶酸，小豆子吃的是爱乐维。补充叶酸及各种孕期需要的维生素，叶酸含量800毫克。但是很多孕妈也会吃斯利安，叶酸含量400毫克，而且仅补充叶酸。小豆子觉得除了叶酸，还是需要多方面提供给宝宝各种元素，毕竟头三个月是宝宝生长发育关键期。
2.四个月开始宝宝骨骼开始发育，这点从妈妈能感受到越来越明显的太懂就可以知道啦。这个时候要及时补充钙质。小豆子四个半月开始吃的钙片，因为小腿连着几天半夜抽筋，医生说要开始补充钙了，开的是最常见的钙尔奇。一颗补充钙质600毫克，每天一颗嘎嘣脆。
3.孕妈最佳服用DHA时间是在怀孕20周以后，不过小豆子是三个半月的时候不吃叶酸开始直接买的澳洲黄金素，除了补充dha之外还补充多种维生素。黄金素每天两颗，巧克力味道，不过比爱乐维还要大，每次都要吞好久。也有孕妈直接补充dha，不过小豆子还是觉得多种维生素比较好一点，当妈的都有一颗为了宝宝不顾一切的心啊。
4.除此之外，孕期还要补充铁元素。小豆子从三个月建卡开始就贫血，一开始医院开的多维铁，完全喝不进。原本没有孕吐的我喝完立马开吐，吐到怀孕人生。后来医院开了琥珀酸亚铁片，每次检查还是缺铁，不过相差不多，估计吃到生跑不掉了。每天三片身体倍棒！
最后，祝所有孕妈身体健 健康 康，让我们的宝宝一起 健康 成长。
1.叶酸仍然建议服用澳大利亚版本的爱乐维。
中国版的爱乐维含有维生素A，剂量为4000IU，而中国营养学会建议的长期摄入维A量为4000IU，已经接近红线了。而如果长时间摄入维生素A过量，有可能会导致慢性中毒。
澳洲版的爱乐维不含有维生素A，因此相对来说更加安全。大家也尽管放心，维生素A是不会缺乏的，水果、蔬菜的含量都很丰富。
2.DHA建议采用美国的挪威小鱼。
虽然海鱼也可以补充DHA，但是现在很多海鱼都面临一个问题，重金属含量超标，尤其是汞含量超标，汞就是水银，有剧毒。
因此，我们现在一般还是推荐孕妇摄入经过加工的，提纯过的DHA片剂，毕竟更加安全。
3.钙片建议选择钙尔奇。
孕早期其实不需要补钙，在24周之后才要开始补钙。食物中的补充可能无法满足孕期所需，因此，还是需要服用钙片的。
钙尔奇的钙片就是碳酸钙和维生素D3的复合物，而钙的吸收确实也很依赖于维生素D3。不过呢，建议大家在购买的时候选择咀嚼片，因为咀嚼片不容易引起便秘。
看了大家怀孕时吃的叶酸，DHA以及钙片，我突然觉得我怀孕时期属于佛系怀孕呢，当时备孕，很长时间没有怀孕，还以为有什么问题，到医生那想检查，医生问了避孕时间后毫不留情地把我赶回来，说：你这才多短的时间就检查，凑什么热闹？
回来后不久，没来大姨妈，用试纸一测，发现两道杠，这就意味着我知道自己怀孕时已经是40多天了。 然后我开始补充叶酸，也就大概吃了差不多2个多月吧，叶酸一般就吃头三个月，也就是绝大多数人补充的品牌，斯利安 。
其实补这个牌子的叶酸也挺好的，老牌专业生产叶酸企业，值得信赖 。
其他DHA与钙片，我都没有补过，平时我比较喜欢运动，在怀孕前一直都有跳绳和打羽毛球，所以身体里的钙质并不缺，自己也听说补充钙质过量容易造成钙沉积，骨骼硬化。
怀孕期间我也没有小腿抽筋的现象，即便是怀孕了，我也会坚持每天运动，公园散步等。
因此平时有运动，晒太阳也比较充足，多喝牛奶，豆浆之类的，基本上不会缺钙。
不过因为我没有孕吐等反应，身体各方面一直很正常，所以有孕吐反应的宝妈，可以听从医生的建议适当补充钙片。
钙片补充是4个月左右开始，一般补充钙片品牌是迪巧和钙尔奇，吸收率都不错。
DHA补充一般是从4个月开始，不过自己没吃过，就不随便推荐啦。
平时也可以喝点孕妇奶粉，营养比较全面。
祝孕妈咪身体 健康 ！
怀孕早期需要补充叶酸，个人推荐是爱乐维，爱乐维含有多种微量元素，其中叶酸含量是0.8mg，足以满足早孕期女性所需。爱乐维最大的缺点是药片大，吞下去有点困难。我个人是习惯用切药器切成两半再吞下去（爱乐维不仅孕早期女性可以服用，备孕期以及整个孕期都可以服用）。单纯补充叶酸片也是可以的，牌子不重要，剂量0.4-0.8mg每天。
dha其实在孕期保健指南里是没有推荐的，我们临床上也没有推荐孕妇买这个来吃，dha往往还死贵死贵的，个中原因，各位孕妈自己琢磨琢磨。
钙片一般16周（14周也可以）之后开始补充推荐的，牌子有钙尔奇、钙孕佳，其实效果都差不多。钙片也是很难吞的，钙孕佳口感好一点，当然也贵一些的咯。
1、叶酸：其实叶酸品牌相差不大，医院及社区医院基本都免费领取，那种就可以的！备孕前三个月到怀孕3个月内需要补充叶酸，满三个月后无需补充！
2:DHA：品牌方面因涉嫌广告就不推荐！不过藻油DHA几乎不含EPA，是优于深海鱼油DHA的，同时选择DHA含量高的,依据此选择即可！同时亚麻油等高亚麻酸食物可以一起补充！
3:钙片：孕期都建议补钙，正规社区药店购买钙片即可，补钙同时可以配合维生素D利于钙吸收，如直接食用孕期多维片其中的钙含量需至少150-200毫克。钙片不宜空腹食用，与补铁需要间隔，否则影响补铁！
整个孕期的食物可以参考《中国居民膳食指南2016》建议：
一、孕早期（3个月及以前）
1、从备孕前3个月起就要开始补充叶酸，同时多吃含叶酸（动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果）及碘食物（海带、紫菜、海鱼、贝类等海产品及碘盐）。
2、除非体重过轻，所需营养与孕前没有太大差别，无需额外补充。
3、另外，适当补充复合维生素，有助于减轻孕吐。
二、孕中晚期（4-9个月）
1、妈妈们在孕期一定要吃得有质量，选择营养密度高的食物，才能长胎不长肉。
2、孕中晚期，妈妈们要增加鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物和奶类的摄入量，以获取更多的优质蛋白质、钙、铁等营养素。
3、如果缺铁，可在医生指导下补充铁剂。
4、可以参考《中国居民膳食指南2016》给4-9个月孕妈妈的建议：
怀孕要吃的不止叶酸，碘元素，铁元素和维生素D更重要！
孕妇胸部和臂部的脂肪中就有足够宝宝使用的DHA，所以，没有必要补充。劣质的DHA产品可能含有大量的铅和汞，会损害宝宝大脑！因此，准妈妈不需要补充DHA！
那么，如果补充叶酸，碘、铁和维生素D呢？
目前没有单独的碘化钾药物，想补碘，只能采用含碘维生素来解决。一般可以选用玛特纳、润康或进口爱乐维补碘。补碘要持续到将来断奶。几乎所有准妈妈都需要补碘，碘盐只能提供100微克碘，而准妈妈需要250微克碘！
怀孕头三个月的准妈妈90%都需要补充维生素D。维生素D缺乏时，宝宝大脑发育将受到严重影响！进而造成智商低下！怀孕四个月以后准妈妈，好有超过一半需要补充维生素D！
补足了维生素D，准妈妈还要补充足够的钙。
补钙更用不着选什么名牌产品了，只要是碳酸钙，容易吸收就可以了。
城市准妈妈缺铁率是15~25%，农村则更多，超过了35%。缺铁会让宝宝智商下降12分，完全可能让宝宝变成低智商儿童。
补铁要采用硫酸亚铁片或富马酸铁片，用不着赶时髦吃进口产品！
导语：我爱人怀孕的时候，医生就叮嘱叶酸、DHA、钙是孕期必不可少的三种物质，一定要按时吃、按量吃。
市面上的叶酸、DHA、钙片的品牌非常多，来源上有国产的进口的，价格上有医院免费送的、也有动辄一瓶好几百的， 质量上也是良莠不齐 。那么应该怎么选择呢？
1、怀孕期间吃什么叶酸？
斯利安是医生们最喜欢推荐的一款叶酸品牌。根据官方介绍， 每片 斯利安叶酸片中的 叶酸 含量被严格控制为0.4mg，建议备孕期的夫妻同时服用。整个研发过程经过了20余年的 探索 ，研发范围跨四省30余市，有超过25万的临床案例，研发成功至今被全球50多个国家采用。
2、怀孕期间吃什么DHA？
佰澳朗德（Bio island）不仅出品孕期专用（粉标）的DHA，也出品婴幼儿专用（绿标）的DHA，我家孩子现在还在吃这个品牌的DHA，当然并不是每天吃，主要是在不能吃鱼的时候进行补充。据官方介绍，此款DHA是从海藻中提取的，天然无污染，比鱼类DHA更适合人们服用。
3、怀孕期间吃什么钙片？
“ 怀宝宝时，我用迪巧成人钙，生宝宝后，喂他迪巧小儿钙，宝宝长大后，还有迪巧儿童钙。 ” 是一句经典的广告语。根据官方介绍，迪巧成人钙精选50种优质钙源，经过了严格的纯化工艺， 连续10年 被中国优生科学协会评选为推荐补钙制剂。
希望我的回答能够对你有所帮助！
我是“满爸 育儿 经”， 育儿 路上有你有我，期待您的点赞、留言和关注！
今日讨论：怀孕吃什么牌子的叶酸、DHA、钙片比较好？
原装进口Omnibionta Pronatal孕产妇DHA、复合维生素矿物质组合（1月量、2月量、3月量可选）
简介：
OMNIBIONTA PRONATAL+DHA，包含复合维生素叶酸片，DHA胶囊，用于孕期及哺乳期的必备维生素补充，**胎儿神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷）。DHA用于胎儿大脑发育。
叶酸和Metafolin：
叶酸，又称维生素B9或“孕前维生素”。这种维生素有助于纠正细胞分裂后的卵子和精子的融合和分裂，促进胎儿 健康 生长。叶酸也有助于母亲支持组织（如胎盘）的发展，有助顺利怀孕。
叶酸必须转换成一个自然的活动形式，Metafolin （5 - 甲基四氢呋喃），直接进入你的有机体。因为叶酸体内不能合成，只能从食物中获取，因此，当您想要孩子时，您必须更好地提高自身的叶酸摄入量。只有这样，才能从怀孕的第一天起便拥有良好的体内状态。育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。而孕妇对叶酸的需求量较大，补充叶酸只要不超过1毫克都是可以的。
DHA：
DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代表了儿童时期行为问题的大多数症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反 社会 及违法行为。同时补充足量DHA可以减少早产和产后抑郁的发生。孕期及哺乳期妇女每天DHA摄入量不可低于300毫克。
药品成分：
Omnibion Pronatal 1片包含0.8毫克叶酸：叶酸 0.4毫克，Metafolin 0.416毫克 （由于叶酸最终会转化为Metafolin，所以总共可以提供0.8毫克的Metafolin，恰好满足孕妇一天需求）
12种维他命，6种矿物质。
DHA胶囊1粒包含200毫克DHA（高纯Omega3）
Vitamins C 180mg225%
Nicotinamide20mg125%
Vitamine E12mg100%
Vitamine B510mg167%
Beta-caroteen3mg63% (vitamine A)**
Vitamine B62,2mg157%
Vitamine B21,6mg114%
Vitamine B11,5mg136%
Folaten :600μg300%
- Foliumzuur 叶酸 200μg100%
- L-methylfolaat (=Metafolin)416μg (equivalent 400μg foliumzuur) 200%
Biotine100μg200%
Vitamine D10μg200%
Vitamine B122,7μg108%
Magnesium70mg19%
IJzer28mg200%
Zink15mg150%
Koper1mg100%
Mangaan1mg50%
Jodium150μg100% *RI = Referentie Inname
**3mg betacaroteen komt overeen met 500 μg vitamine A
Nutritionele analyse per capsule:
% RI*
DHA200mg
Vitamine E12mg
100% *RI = Referentie Inname
用法用量：
每天午饭后1片Pronatal（早，中，晚服用都可以，每天固定时间服用），温水送服，1片就足以满足孕妇的叶酸需求。
另外每天服用1粒DHA胶囊，可以提供200毫克DHA，其他100毫克从食物中获得，从而达到孕妇300毫克的摄入需求。
孕期13周开始服用，一直服用到母乳结束。
其他：
此产品有OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（96粒+96粒）的包装、OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（60粒+60粒）和 OMNIBIONTA PRONATAL+DHA（30粒+30粒）的包装。产品成分一样，只是包装规格大小不同，大家可根据自身需要来选购。
叶酸是可以防止胎儿畸形和神经管发育不良的，在备孕期间和怀孕初期是要补充的。一般的叶酸都是可以满足身体所需的。
DHA 是促进大脑发育的重要营养物质，从孕期开始补充可以对孩子智力有帮助。
碘酸钾的分子式为KIO3。相对分子质量：214.00。性状：为无色或白色结晶或粉末，无臭、味微涩。熔点为560℃，易溶于水，在乙醇中几乎不溶。碘酸钾晶体具有较高的稳定性。碘酸钾片为白色片剂，碘酸钾颗粒为白色可溶性颗粒。碘元素作为甲状腺合成甲状腺激素所必需的原料，正常人每日需碘100～150μg。缺碘可引起甲状腺激素合成不足、甲状腺功能减退、甲状腺代偿性肿大，碘过量则可引起甲状腺功能亢进。碘是通过合成的甲状腺激素而发挥其生理作用的。
1.消化系统长期服用，可出现口腔、咽喉部烧灼感、流涎、金属味、齿和齿龈疼痛、胃部不适及腹泻、恶心、呕吐和胃痛等消化道不良反应。
2.血液系统可出现关节疼痛、嗜酸粒细胞增多、淋巴结肿大等。
3.其他 (1)过敏反应：不常见。可在服药后立即发生，或数小时后出现血管性水肿，表现为上肢、下肢、颜面部、口唇、舌或喉部水肿，也可出现皮肤红斑或风团、发热、不适。(2)在大剂量(每日1000μg)并连续服用3个月后可能出现甲状腺肿，停药后可自行消退。
在加此盐时要在起锅时才加，因为KIO3受热易分解。生成碘化钾，再由碘化钾受热被氧化成碘单质。碘单质有毒
!
!
!
!
碘酸钾
【药物名称】碘酸钾 Potassium Iodate
【药物别名】金碘 Iodate Potassium、Kalil Iodas、King-I、Pot. Iodao
【分子式成分】分子式：KIO3。分子量：214.00。性状：为无色或白色结晶或粉末，无臭、味微涩。熔点为560℃，易溶於水，在乙醇中几乎不溶。碘酸钾晶体具有较高的稳定性。碘酸钾片为白色片剂，碘酸钾颗粒为白色可溶性颗粒。
【制剂规格】片剂:(1)0.3mg(含碘177.9μg)、(2)0.4mg(含碘237.2μg)。
颗粒剂： 0.15mg(含碘88.95μg)。
【药理毒理】碘元素作为甲状腺合成甲状腺激素所必需的原料，正常人每日需碘100-150μg。缺碘可引起甲状腺激素合成不足、甲状腺功能减退、甲状腺代偿性肿大，碘过量则可引起甲状腺功能亢进。碘是通过合成的甲状腺激素而发挥其生理作用的。
【药 动 学】碘和碘化物在胃肠道内吸收迅速而完全，碘也可经皮肤进入体内。在血液中碘以无机碘离子形式存在，由肠道吸收的碘约30%被甲状腺摄取，其馀主要由肾脏排出，少量由乳汁和粪便中排出，极少量由皮肤与呼吸排出。碘可以通过胎盘到达胎儿体内，影响胎儿甲状腺功能。
【适 应 证】预防及治疗地方性甲状腺肿和地方性克汀病等碘缺乏病。
【不良反应】1.消化系统长期服用，可出现口腔、咽喉部烧灼感、流涎、金属味、齿和齿龈疼痛、胃部不适及腹泻、恶心、呕吐和胃痛等消化道不良反应。
2.血液系统可出现关节疼痛、嗜酸粒细胞增多、淋巴结肿大等。
3.其他 (1)过敏反应：不常见。可在服药后立即发生，或数小时后出现血管性水肿，表现为上肢、下肢、颜面部、口唇、舌或喉部水肿，也可出现皮肤红斑或风团、发热、不适。
(2)在大剂量(每日1000μg)并连续服用3个月后可能出现甲状腺肿，停药后可自行消退。
【相互作用】1.本品与抗甲状腺药物合用，有可能致甲状腺功能低下和甲状腺肿大。
2.本品与血管紧张素转换酶抑制剂合用以及与保钾利尿剂合用时，易致高钾血症，应监测血钾。
3.本品与锂盐合用时，可能引起甲状腺功能减退和甲状腺肿大。
4.本品与131I合用时，将减少甲状腺组织对131I的摄取。
5.避免本品同抑制碘吸收的药物同时服用，如：钙、氟、镁剂有碍於碘的吸收，在碘缺乏的条件下，这种抑制作用更显著。
【用法用量】口服给药:片剂，每日1次，一次1片；孕妇及乳母服1片，或遵医嘱。口服颗粒剂，每日1次，一次1-2包；孕妇及乳母2-3包。
儿童口服给药:
片剂，每日1次，4岁以上服1片，4岁以下服半片，或遵医嘱。颗粒剂，每日1次，4岁以下儿童1包，4岁以上1-2包。
【给药说明】1.由於机体储碘的能力有限，因此需逐日按生理需要量进行补碘。正常人每日供碘量因年龄及某些生理状况而有差别，4岁以下儿童30-105μg，4岁以上及成人75-225μg，孕妇及乳母150-300μg。须在医师指导下使用。
2.中毒反应：通常口服大於生理需要量的1000倍以上才会发生中毒反应，主要症状及损害为：恶心、呕吐、溶血、痉挛性瘫痪、视网膜色素上皮细胞的原发性损害、视网膜血管上皮细胞增生及视杆细胞的继发性损害。
【注意事项】对碘过敏者、甲状腺功能亢进者禁用。急性支气管炎、肺水肿、肺结核患者、高钾血症者、肾功能受损者慎用。
应用本品能影响甲状腺功能，影响甲状腺吸碘率的测定，甲状腺核素扫瞄显像结果亦受影响，这些检查均宜安排在应用本品前进行。长时期补碘时，应定期测定尿碘，以了解补碘量是否恰当
碘化钾到底是什么
碘化钾（化学式KI）属于标准的碘制剂，其制剂一般为碘化钾片。碘化钾的合成工艺是：碘溶于氢氧化钾溶液中，生成碘化钾和碘酸钾的混合物，蒸发至干，再与炭粉混合加热，使碘酸钾还原，即得碘化钾,有关的反应式为：
3I2 6KOH=5KI KIO3 3H2O
KIO3 3C=KI 3CO
从性状上来看，碘化钾是一种白色半透明的六角形晶体或者是白色颗粒状粉末物质。苦涩略带咸味，具有引湿性，吸潮遇光分解出游离碘会变成黄色或褐色，变色之后就不能使用了。
碘化钾的具体用途有很多。最被人们熟知的一个作用就是用来防治地方性甲状腺肿大。甲状腺在合成甲状腺激素的时候需要用到碘元素。如果长期生活处于缺碘的状态，比如长期饮食缺乏碘元素，或者是自身对碘的需求量增加而无法应对甲状腺激素的合成时，甲状腺就会因为激素合成不足引发肿大，也就是代偿性肥大。
那么当年日本在发生核泄漏事件之后美国民众为何要一股脑的抢购碘化钾呢？据当时一位在美国能源部工作了30多年的核能工程师罗本特介绍说，在事故发生之后的几周内，人们面临最头疼的一个问题，将会是海水污染带来的放射性碘问题。解决这个问题，需要在急救人员的指导下，进行科学的服用碘化钾药片。我们既然已经知道合成甲状腺激素需要用到碘元素，那么原因就可以理解了。我们的甲状腺在吸收到了足够的碘元素之后，就不会再继续吸收了。而救援人员给当地民众的碘化钾药片就是为了让甲状腺内有足够健康的碘，以此来阻挡从外界吸收带有放射性的碘元素。
中国曾经是世界上碘缺乏病分布最为广泛，情况也最严重的国家之一。而这其中最常见的就是地方性甲状腺肥大，除此之外还有像克丁病以及胎儿流产和先天畸形等等与碘元素缺乏相关的病症。上世纪70年代地方性克汀病患者人数多达25万人，甲状腺肿患者3500多万人。
2017年的时候中国疾病预防控制中心，曾经对全国40325个地区的饮用水进行了取样调查，其结果显示全国乡级水碘含量为每升3.4微克，有超过83.6%的乡水碘含量都在10微克以下，属于低水碘。
去年在国家卫健委组织的防治碘缺乏危害主题活动上，来自中国医科大学附属第一医院内分泌科的主任单忠艳就曾经明确的表示过：虽然中国目前已经成为了碘营养充足的国家，但还是应该继续坚持补碘政策。
碘化钾的溶解性非常的好，因此可以将其雾化之后直接喷在干燥的盐上。所以最广泛采用的补碘方式就是普及加碘盐。我国从1994年开始颁布了《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》，到2000年的时候中国就已经基本实现了全面消除碘缺乏病的目标，到今天为止仍旧持续保持消除碘缺乏病状态。
碘化钾与碘酸钾
最后我们来看一看碘化钾与碘酸钾之间的关系，这也是前几年人们最关心的一个话题。那个时候有很多无良媒体在文章当中大肆宣传加碘盐对健康有危害。他们这样说的理论依据是食盐中的碘强化剂由原来的碘化钾改为了碘酸钾，认为这样极易有损健康。
其实国际上往食盐里面添加含碘的物质，就是碘化钾和碘酸钾这两种，也就是说这两种物质都是可以的，至于具体选择碘化钾还是碘酸钾，可以根据一个国家的具体情况和科学技术以及原盐的实际成色等等多方面因素进行综合决定，而作为碘强化剂来说，在安全性上碘化钾与碘酸钾没有什么明显的差别。
首先我们先来看看碘化钾，它的价格比较低廉，可以从海水或者是海带当中直接提取。而且用于碘盐加工的工艺也不复杂。可是碘化钾却有一个非常致命的弱点，那就是它在食盐当中非常的不稳定，极其容易受到保存和烹饪等环境因素的限制，就比如说食盐当中的水分和湿润的空气环境、阳光暴露、杂质等等这些因素，全都可以让碘化钾转化成碘分子蒸发消失，这样的话就失去了加碘盐的意义。
所以说要想用碘化钾作为食盐当中的碘强化剂来使用的话，盐的纯度必须非常高，不能低于99.5%，而干燥度必须足够低，水分不能多于0.1%。除此之外还要加入稳定剂和干燥剂之后才能加入碘化钾。
反过来看碘酸钾对于盐的纯度和环境以及加工工艺的所有要求都没有碘化钾那么高，而且也不需要稳定剂和干燥剂。除了这些以外，碘酸钾在水中的溶解度也远远低于碘化钾，所以在加工和运输的过程当中不会造成碘流失的情况。综合对比来看，虽然碘化钾单纯的价格要比碘酸钾便宜，但如果把碘流失以及加工工艺成本全部算进去的话，碘化钾的性价比并不高，从全球的范围来说，使用碘酸钾的国家也明显多于使用碘化钾的国家。这也就意味着使用碘酸钾的人口要远远多于使用碘化钾的人口。
当然碘元素的来源也是多种多样的，除了常见的加碘盐之外，像是海带或者是其他的海洋类食材当中都含有丰富 的碘元素。自然界当中也蕴含着丰富的碘元素，目前世界最大碘矿来自于智利的新维多利亚点矿。金海碘化工从很早开始就与之有着极其密切的合作，近几年来更是向客户稳定不断的提供最优质的精碘、海藻碘、碘化钾、碘酸钾、碘化钠、碘化亚铜以及聚维酮碘等几十种不同系列的碘的产品。
虽说人体不能缺碘，但补碘也不可过量。碘过量会导致人体内的血清降低，引起甲减疾病。尤其是对于孕妇来说这是一个非常麻烦的情况。所以虽然碘被孕妈妈们称为智力元素，但一定要记得补碘不可过量，“碘”到为止就好。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
