宝宝上火症状有哪些，应如何改善

宝宝上火症状有哪些，应如何改善

宝宝上火症状有哪些，应如何改善，小孩子的身体是非常脆弱的，所以宝宝生病或者身体出现状况应该及时的治疗和改善，宝宝的肠胃很脆弱，所以饮食上也要注意，下面我就带大家一起来看一看宝宝上火症状有哪些，应如何改善？

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宝宝上火症状有哪些

皮肤干燥：由于宝宝肌肤稚嫩，假如让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很轻易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

口舌生疮：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。

眼屎增多：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

宝宝上火应该怎样改善

一、冰糖银耳汤

原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。

做法：

1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。

2、锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的`话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。

3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样（yiQiG。cN、。

4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。

二、多喝水

对宝宝要做到“少吃一口饭，多喝一口水”，即使每次只能喝一点点，也要多给宝宝喝水。保持合适温度和湿度： 室内温度在18-22摄氏度左右，湿度在55%-60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

保证睡眠：宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

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“吃不进”

孩子不肯吃饭，烦躁不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛；起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；

“受不了”

孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀不适，或腹痛、呕吐、腹泻等症状；

“拉不出”

孩子大便秘结，每隔3～7天排便一次。大便硬结而量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难；宝宝眼屎多，头面部长红色疹子。

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。

对于长期食用奶粉、鲜奶等高热量食品的宝宝，有时因乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因，会引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等现象，民间俗称“宝宝上火”了。

改善方法：

选择母乳

宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让儿童内火。

选择清火辅食调理内火

由于儿童的肠胃较难消化过剩营养，内火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到一清二润三舒畅”的去火效果。

市面上清内火的产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据。 每伴清清宝，将其调入牛奶或直接用温水冲调，达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

注意选择不易上内火的辅食

人工喂养的婴儿，配方奶粉选择要注意成分。孩子3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁；如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品；即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。

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宝宝如果真上火，一般有六大症状

1、便秘。而一旦患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环。

2、尿黄。这是宝宝的尿液会比平时的颜色黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了，同时也代表宝宝身体经常水分缺失。

3、口舌生疮。这会影响宝宝的饮食。如果还没学会说话的孩子，突然不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水，爸爸妈妈就应该检查一下，他们的口腔里是不是有溃疡面。

4、宝宝睡不香。睡觉时经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙，同时没有其他症状，就可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍。

5、宝宝突然眼屎增多。排除了一些泪道、眼部的疾病后，可初步判定宝宝上火。

6、宝宝有口气。可能是“胃火”所致，一般与喂养不当出现积食有关。另外，胃火严重时还会同步出现大便干结等问题。

改善方法：

1、饮食，宝宝上火是因为过多的食入了蛋白质或者糖类食物，导致孩子消化功能不良，孩子出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等情况，所以一定要少吃，尽量以米粉类食物、面条、米粥等为主食。另外吃水果以及粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等有助于缓解孩子上火的症状。

2、运动，宝宝吃完以后如果运动少，胃肠蠕动慢，就可能造成孩子上火的症状，出现消化功能不良，所以宝宝吃完以后不能躺着或者是玩手机等，要尽量适当运动，运动有助于减轻孩子上火的症状。

3、药物，如果宝宝有上火的症状，可以吃清热解毒的药，如健儿清解液、小儿化食丸等，帮助宝宝增加消化功能。

发烧会引起体温升高、疲劳乏力、食欲减退、鼻涕咳嗽的症状。一般来说体温大于等于37.3°C时就是发烧，这是因为人体在体温调节中枢调控之下的产热和散热功能在致热源的作用下出现了障碍，导致产热增加。

发烧的症状：

1、体温升高。发烧首要症状就是体温升高，腋下温度会超过37.3°C。

2、疲劳、乏力。患者一般会出现全身疲劳乏力的症状，肌肉也会出现酸痛。

3、食欲减退。食欲会比健康时候减退，这是因为消化酶的活性度降低。

4、鼻涕咳嗽。发烧一般会伴随流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛等症状。

发烧的原因：

1、感冒。这是导致发烧的重要原因之一，感冒后人的抵抗力会大大下降，容易被细菌侵入，导致发烧。

2、耳鼻喉发炎。一般来说，耳鼻喉发炎后也会出现发烧的迹象。

3、疲劳导致。人体在过度疲劳的时候抵抗力也会下降，体质也会变差，容易出现发烧的情况。

4、受到惊吓。人在受到惊吓后会有七情不遂的情况，也可能会发烧。

发烧的治疗方法：

1、物理降温。可以在额头位置用毛巾进行冷敷，进行降温。

2、药物治疗。患者可以在医生指导下服用布洛芬等药物，帮助降温退烧。

3、输液治疗。患者可以在医生指导下进行输液治疗，效果一般来说会比较快。

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