先兆流产吃什么好

先兆流产吃什么好,第1张

先兆流产饮食原则:属于脾胃虚弱或肾气不足者,饮食可以滋补,但不宜过于厚味油腻。同时忌食生冷之品。属于血热者,饮食宜清淡,忌食辛辣刺激性食物如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等。先兆流产食疗验方:(1)香油蜜膏。香油100毫升,蜂蜜200克,分别用小火煎煮至沸,停火,晾温。油蜜混合调匀即可。每次直接食用1汤匙,每日2次。用于脾肾不足证。(2)藕粉粥。藕粉25克,大米25克(或麦片亦可),白糖适量。先煮米做粥,将熟时放入藕粉调匀.加糖即可。或水煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加糖,晨起作早餐食用。用于血热证。先兆流产饮食禁忌:不论虚实切忌薏苡仁、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、免肉、山楂、冬葵子、荸荠等。忌食生冷、滑腻、辛辣、破气食物,如海产、藻类、萝卜、辣椒等。延伸阅读:先兆流产患者的饮食禁忌先兆流产不能吃什么

如果准妈妈发现自己的阴道有少量流血,下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠,这可能就是流产的前兆,也是胎儿给你传递的“危险信号”。

哪些原因会导致先兆流产?

中医认为,肾虚、气血不足均可导致先兆流产。肾气充足、气血充盈,身体调理好了,怀孕才能顺利。

推荐食谱

黑米花生红枣粥——益肾补气血

材料

黑米、花生仁各100克,红枣20克

做法

先将黑米、花生仁加水浸泡3~4小时,然后一起放入锅中煮粥。先用大火煮开,再将红枣放入,改小火慢慢熬熟即可。

用法

每周服用3~5次

功效

益肾补气血,避免先兆流产。

功效

这款粥由黑米、花生、红枣3种食材组成。黑色入肾,黑米是补肾的佳品,能补肾气,使肾气充足;花生是养胃的营养品,用它补脾胃的功效胜于其他营养品,脾胃是气血生化之源,脾胃功能好了,才能有足够气血濡养各脏腑;红枣是很好的补气血圣品。这三味食材共同煮粥,坚持服用,就能达到益肾补气血的作用。


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