哭，会使心中的压抑得到不同程度的发泄，从而减轻精神上的负担，对健康是有一定好处的。难怪有的心理学家主张：该哭你就哭吧！强忍着你的眼泪等于自杀。
哭，也得要适当。压抑的心情得到发泄、缓解后就不要再哭了，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。有的还会诱发麻疹。因此心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。
1、是因为人在娘胎里，受母体的影响，会产生一定的生理反应，所以会哭；2、是因为哭可以缓解人的压力，让人放松心情，所以人才会哭；3、是因为人哭可以释放一些负能量，让人心情愉悦，所以人才会哭；4、是因为人哭是因为人有感情，所以人才会哭。因为人有情感，有感觉，有思想。因为人是有思维的高等动物，所以有情感。因为人是有感情的动物，所以有思想，有情感，有思维。因为是人，所以会哭。人是有思想的高级动物。人是有思维的高级动物。人是有情绪的动物，所以会哭。因为人有情感，有思维，有感情，所以会哭。人是有思考的高级动物。人是有情感的动物。人是有思想的高级动物。人是有思维的高级动物。因为是人类，所以会哭。人为什么一定要哭呢、哭代表着多种含义：哭、是一个人兴奋和高兴的表现、
哭、有一个人幸福和快乐的时刻、
哭、是一个人内心世界的孤独和无助、
哭、是一个人的感恩和激动的表情、
哭、是一个人发泄内心痛苦释放心情的表现、
哭、也是一个人悲伤的流露、
哭、暗藏着无奈和无奈、
哭、是一个人感到孤独无助的伤感、
哭、是一个人发泄内心忏悔和自责的悔恨、
哭比笑好、笑比哭好、哭、有甜、有乐也有苦。
大悲者必定大喜。
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