动机是激发和维持有机体的行动，并将使行动导向某一目标的心理倾向或内部驱力。动机是人们从事某种活动的内部原因。在动机的支配下，个体的行为将指向一定的目标或对象。动机是一种内部心理过程，是一个中间变量。
动机的特点
(1)动机是人们从事某种活动的内部原因，是推动人们进行某种活动的内部动力。比如，饥则食，渴则饮。
(2)在动机的支配下，个体的行为将指向一定的目标或对象。比如，在学习动机的支配下，人们可能去图书馆借书，或者去商店买书。
(3)动机引发某种活动出现后，并不能也不会立即停止。而是继续发挥其作用，即维持已引起的活动，并使该活动朝向某一目标进行。
(4)动机是一种内部心理过程，是一个中间变量，我们无法直接观察到它，有时个体甚至不一定能意识到它的存在，只有通过一个人“当时所处的情境及其行为表现”才能觉察或测量到这个人的动机，并给予解释。
1、启动性，动机具有发动行为的功能，它能使有机体由静止状态转向活动状态。例如，因饥饿引起摄食活动，为获得优良成绩而勤奋学习，为受到他人赞扬而尽力做好工作。摄食活动、勤奋学习、尽力做好工作的行动分别由饥饿、获得优良成绩、受到他人赞扬的动机所驱动。2、方向性，动机不仅引起行动，也使行为朝向特定的目标或对象。例如，人们在饥饿时趋向食物而不是游戏机。具有追求成就和成功结果的人们总是在活动中积极主动地向困难挑战，决不知难而退。人们在相同的活动中，由于动机不同会产生行为的差异，例如，两个学生都喜欢吃甜食，其中的一人由于要减肥，因而拒绝吃糖果和冰滨淋。
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