1.目标预期没达到。因为比较竞争的存在，和自身的绝对需要，所以人本身有需要，除非在满足情况下，感到迷茫是因为无聊和枯燥。目标太低没挑战性。或者目标过高丧失动力，宁可去做别的来逃避。
2.缺乏自省时间。从前都按惯性生活从小到大事都让他人做决定。自卑不敢行动，甚至不敢和别人说话
3.对自己和世界不够了解。很多时候做事失败都是对世界规律不够了解，以为事情会怎么样发生，凭借自己有限的信息便失败了
方法：
对自己有信心，敢想敢做，勇敢点 认知上
对目标分析，从实际情况出发，至少大致了解自己的努力方向 认知上
行动 过程上
这样慢慢就会向自己想要的结果靠近了为自己而活。
父母给予我们的期望并不是我们内心真正渴望和喜欢的，我们要敢于为自己而活。当你能够感受并感恩活着时的心跳，你会珍惜现在的每时每刻。
我们需要时不时地放空自己，这样内心才有盛放美好的地方。调动你全身的感官吧！去看美丽的风景，去听美妙的歌曲，去闻清香的花朵，去摸温暖的羽毛，去吃可口的美食吧！享受美好，活在当下。
、如果不知道每天都在干什么，那是一种缺乏生机的表现，是每天都像机器人一样，没有新意，没有突破，没有变化，千篇一律，像是一潭死水一样，所以要想办法突破自己，每天找到一点变化，没有变化，就绝不罢休。2、要有责任感，要对自己负责，对家庭负责，对单位负责，对社会负责，至少要对得起自己的工资，不能没有任何上进心，没有事业感，这样就可以克服这种不良的状态。
3、要有正义感。一个人生存在世间，不能浑浑噩噩、行尸走肉，要顶天立地，要对家庭、社会和别人充满正义感。
4、要树立一个理想和愿望，为了这个理想和愿望而奋斗，这样的话，也不会不知道自己在干什么了，因为自己的每一步都要为自己的目标而奋斗，要清楚地知道每天是不是在向理想在靠近，如果理想比较大的话，要定一个一个的小的目标，而且一定要明确，晚上反思自己是不是达到了一天的目标，一周一检查，看一看是不是完成了一周的目标，依此类推，就不会再感到无所适从了。
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