人体的第二心脏--脚脚号称是人的第二心脏,因为脚部的穴位比较多。足疗就是通过按摩脚对全身脏器都有好处。脚的穴位控制人的眼睛、肺、肝脏、肾脏、胃肠道等。但注意的是最 好请真正的专业人员按,而且按的程度不能使太大的劲,不能按得特别疼,原则是按到酸,麻,胀为止。中药
泡脚红花,长出来的时候是黄颜色,熟了以后,花成了红颜色,这时把花朵绞下来,去掉花盏,光吃花蕊花瓣,具有活血化淤的作用.红花油就是从它这提取出来的。丹参,红色的。新鲜的丹参刨出来的时候红的颜色更明显。具有活血作用,对心血管疾病有好处.牛膝,是一种植物的根,其具有补益肝肾,强筋壮骨的作用.此三种中药放在一块既舒筋活血,又有滋补肝肾、强筋壮骨的作用。张老师:脚掌上有涡的地方有个穴位叫做涌泉穴,用药液泡完了脚,然后用大拇指揉涌泉穴,往右边揉30下,往左边揉30下,然后再揉那个脚。主要作用是补肾。肾主骨生髓,如果肾功能好,人的骨骼就强健了。张老师:有两个方法。其一是用脚搓脚,用那个脚掌搓另一只脚的脚背,有两个好处:我这个脚搓那个脚背的时候,我这个脚掌受刺激了,那个脚背还有好多穴位,就在大脚趾、二脚趾中间后边l寸的地方有一个穴叫太冲穴。我们搓的时候有意识搓一下太冲穴,能够平肝阳。这样搓动30次,连肝带肾都有好处了。其二是让你老伴给你搓,那就更好了。张老师:有脚癣、脚气以及严重心脏病的人,如果刺激这个脚的话,可能引起心脏问题,所以说不是所有的人都适合做足疗。还有就是身体特别虚的,耐受不了,足疗也不要做。一、
食醋泡脚。这是最流行的家庭泡脚方法,只要在泡脚的热水中加入两勺左右的食醋,然后放入双脚浸泡即可,方便快捷,最重要的是食醋泡脚可以滋润皮肤、清洁足部、杀毒除菌、祛脚气,所以是醋泡脚男女老少佳宜。
二、食盐泡脚。食盐泡脚也具有食醋泡脚的一些养生作用,譬如杀毒除菌、祛脚气这方面。还有食盐泡脚有一定的养肾效果,而且食盐泡脚同样操作方便,直接放入两勺食盐就可以了。
三、艾叶泡脚。艾叶泡脚在农村出现得比较多,毕竟艾叶在农村比较多,可以直接采摘后,煲水泡脚。艾叶泡脚的好处非常多,可以治感冒、降火、安神。可以说艾叶泡脚是非常不错的泡脚方法,而且艾叶价钱便宜,很适合我们日常泡脚使用。
四、中药泡脚。选用中药泡脚,那么针对性更强了,譬如苦参、紫草等泡脚可以治疗脚气;丹参泡脚可以加强血液循环,消除疼痛;中药泡脚的配方还有很多,这里不详细介绍。