2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起晚上咳嗽。
3、室内不通风同样也会引起晚上咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊,引起晚上咳嗽。
4、当室内温度过高的时候,也是会导致咳嗽现象的哦。
晚上咳嗽厉害怎么办
1、感冒引起的咳嗽,晚上如果咳的厉害并伴随喉咙痛的,可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨,连梨一起吃完,再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口,能很好的缓解喉咙痛,喝水只会更痛。
2、支气管炎或者哮喘的咳嗽,应及时用药,饮食清淡,戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。
3、过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽,那要针对鼻炎有效的治疗,晚上可以用无碘盐水洗鼻子,缓解喉咙的不适。
4、如果睡觉的时候,咳嗽太过厉害的话,可以下床走动走动,喝点水,对你的咳嗽会很有帮助的。
5、睡前床前可以放一盆水,或者房间放个空气加湿器。
6、晚上咳嗽厉害,影响到睡眠,可以含服一些止咳润喉片。
晚上咳嗽厉害的病因
首先还是考虑支气管炎或扁桃体或咽喉炎的可能啊 。睡眠的时候咳嗽加重应该是与睡觉的姿势导致呼吸不通畅和冷空气刺激有关系的啊。好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.或适当加上激素,有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化华素片润喉. 而且睡觉枕头稍微高一点点啊,一定要注意尽可能少讲话啊,一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金银花泡水喝效果更好。
咳嗽有好多种原因引起,小编列出几种供你判断。
1.一般致病菌或上火引起的咳嗽,吃一些消炎药和止咳化痰药就好了。
2.支原体感染,吃一般的消炎药如青霉素头孢类的消炎药是不管用的,且支原体引起的咳嗽以夜间较重,痰少或无痰,咳嗽是刺激性的连声咳,咳音较重。在发病5天后可抽血化验支原体,如果是阳性的就是感染支原体了,用药为阿奇霉素、罗红霉素。治疗应10天以上。
3.食积性咳嗽,这种咳嗽也是以夜间较重且喉部有痰鸣音,这种咳嗽是由于饮食不节消化不良引起的,所以控制饮食,少进食让肠胃多休息,同时吃一些助消化化积的药物,吃一些消积止咳的药物。
4.慢性咽炎的急性发作也可引起咳嗽,这种咳嗽是由于咽喉部痒,咽痒的刺激引起了咳嗽,输液治疗效果较好。
5.如果咳嗽引起肺炎了,那么咳嗽很难靠吃药能好,必须要输液才能控制住。而且肺炎引起的咳嗽夜间较明显。
不管哪种咳嗽在饮食上都要忌口,不能吃刺激性的食物,饮食清淡且要多喝水。
天气是越来越冷了,在寒冷的冬天,由于生理功能的原因,受影响最大的就是老年人。
老年人应该如何健康地度过冬天呢?
衣、食、住、行,方方面面都要照顾到!
一、 衣
1、 及时增加衣物,循序渐进地减衣。
由于老年人的身体机能已经退化,血管弹性下降,患有多种基础疾病的几率也比较高,例如高血压、冠心病、糖尿病等等。
当受到寒冷的刺激时,人体的血管会发生收缩,这会导致血压上升,血管破裂出血的可能性就会变大。血压升高也会导致心脏泵血阻力更大,让心脏承受更大的负担,可能会引发急性心肌梗死或心肌缺血。更严重的可能会导致猝死。
所以,老年人是冻不得的,在冬天一定要做好保暖工作。在降温的时候一定要及时地增加衣物。就算温度回升,也不要骤减衣物,一定要慢慢减,以免身体突然受寒而发生不适。
2、 三个关键部位要保暖。
头、胃、脚,这三个部位的保暖工作一定要做好。
① 头
老年人的头发一般比较稀疏了,保暖效果就不是很好,而且头部的皮肤薄、血管多,非常容易受寒。
在中医的理论中,手三阳从手走头,足三阳从头走足,所以头为诸阳之会,也是阳气最容易往外散发的地方。
所以,头部的保暖十分重要。如果头部受冷,脑部血管收缩,很容易引发老年人的脑卒中等疾病。
在冬天,老年人可以戴个帽子来进行保暖,如果遇到特别冷的天气,围巾也是必不可少的。
② 胃
冬天来了,大家在家里都喜欢安排火锅,吃火锅就难免会多吃点肉,肉是种很难被消化的食物,而老年人的胃肠道消化功能又比较弱,一不小心多吃点肉就容易造成消化不良,如果胃部还受寒,引起胃肠道痉挛,更加加重胃肠道症状。
所以,老年人在冬天可以穿一件贴身的背心来保护胃部,以免它受寒。
③ 脚
正所谓,寒从脚起,脚底是我们体内很多经络的交汇点,所以,脚部的保暖也很重要。就算是在温暖的室内,老年人也应该穿好袜子。
不过,需要注意的是,老年人应该选择稍微宽松的袜子,因为老年人的血液本身就比较粘稠了,循环能力不是很好,而脚部血液循环相对来说更差。如果袜子太紧,很容易造成脚部的血液流通不畅。
二、 食
1、 不要盲目进补。
大家都认为冬天应该进补,尤其是虚弱的老年人。但是,前面也提到了,老年人的消化系统整体变差,对“补品”的消化能力变弱,如果吃羊肉牛肉等肉类蛋白吃得过多,反而会出问题。此外,脂肪也应该适量摄入。
而且,冬天吃肉都喜欢做得比较重口味,吃肉吃辣易生内热,这也是很多老年人在冬天容易咳嗽的原因。
2、 新鲜蔬菜水果仍然少不了。
冬天吃得多,又喜欢长时间坐着烤火,不仅血液流动变慢,胃肠道蠕动也减慢。俗话说,不通则痛,就容易引发疾病。
而新鲜蔬菜水果富含水分、纤维素和维生素,对老年人的健康十分有好处。
例如,如果老年人在冬天容易咳嗽,可以多吃一些酸性食物,对肺比较好,例如柠檬水、山楂茶等。
如果觉得水果比较生冷,也可以将水果煮熟,像苹果、梨都是冬季常见的水果,炖或蒸着吃都是不错的选择。
3、 不要吃剩饭剩菜。
很多老年人都比较节俭,这一餐没吃完的饭菜,留到下一餐甚至是第二天吃。而他们认为冬天气温比较低,饭菜也不需要放冰箱来进行保鲜,但却忽略了室内是温暖的。温暖的温度下,细菌疯狂繁殖。这就导致一些老年人在冬天容易拉肚子。
三、 住
1、 清晨起床需慢点。
早上的6:00到10:00是心血管疾病发作的高峰期,尤其是在寒冷的冬天。所以,老年人在冬天一定要慢慢坐起来和起身。
不少老年人都喜欢早睡早起,但其实冬天可以早睡晚起,因为早上的温度都特别低,可以等温度升高一些再起床。
2、 室内温度需适宜。
对于老年人来说,室内温度不可以过低,但也不能过高,一般控制在18-25℃之内就行,最佳的温度是20-22℃。
3、 室内需要经常通风。
虽然冬天冷,但是常通风也是很必要的。如果空气长期不流通,细菌繁殖显著增加,再加上冬天干燥,很容易引发呼吸系统疾病。
四、 行
1、 出门谨防跌倒
如果遇上雨雪天气,地面就特别容易湿滑。所以,老年人出门一定要注意防滑。老年人的骨头是比较“脆”的,如果跌倒,骨折的可能性很大,不少老年人就会因为跌倒而丧命。
2、 坚持适度锻炼
对老年人来说,在冬天也要进行适度的锻炼,但需要注意几个要点:
① 不要太早出去锻炼。
许多老年人有晨练的习惯,但冬天的早上气温太低,容易造成一些危险。最好在中午温度相对较高的时候出门锻炼锻炼。
② 锻炼前需要充分热身。
虽然推荐老年人散散步就行,但是也不乏很多老年人老当益壮,身体很硬朗。再硬朗的老年人,也改变不了关节、骨头、肌肉已经退化的事实,如果运动幅度比较大,一定要先进行充分的热身。
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