为什么我做的百合莲子羹是苦的

为什么我做的百合莲子羹是苦的,第1张

原因可能有

1·可能是莲子心没去

秋水仙碱

百合是一种凉性苦味食物,里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素,蛋白质以及淀粉。百合里面还含有一种特殊的营养物质,就是秋水仙碱。百合煮粥以后之所以发苦就是这种物质导致的,所以稍微有一些苦味也没有太大关系,可以适当的加入一些冰糖调味

煮制方法

百合是一种花瓣,其本身就十分的容易被破坏,所以煮制的时间不能够太长,一般来说煮制2-5分钟左右就差不多了。

尤其是已经炒制过的熟百合,因为已经进行过加工,所以煮制的时间则会更短,一般来说2-3分钟就可以,而没有熟的百合,煮制3-5分钟也就差不多了。

百合是不可以煮制太久的时间的,因为煮制的时间太长的话,其容易出现煮化,其就变成了糊糊状。

如果是经过炮制的百合药材的话,那么其质地相对会比较硬一些,这样的百合就需要煮制的时间久一点点,是需要后下的药材。

一、煮出来是苦的,可能是莲子的心没有去掉。

二、制作方法

1、将去衣去心的干莲子用水冲洗干净,再放入蒸锅内,隔水蒸至莲子酥软,取出。

2、于沸水内加入冲洗干净的西米,煮数分钟取出,用冷水浸泡1小时至西米呈透明状,取出,将西米加适量水加热煮沸,改用文火煮至西米粒酥熟。

3、将蒸酥的莲子加入西米粥中,加白糖,边搅匀边加热煮沸。

4、晾凉,放入冰箱内冷凉即成。

三、特色

具有清心顺气功效,特别适合妊娠期孕妇食用,具有保健功效。

1、莲子苦是因为莲子中间的青绿色胚芽中含有带苦味的成分,准确来说是莲子心苦。莲子胚芽中含有的前荷叶碱,牛角花素,甲基紫堇杷灵带有苦性,所以莲子心发苦,成熟的莲子心更苦一些。

2、为防止莲子发苦,可以在食用前去芯。新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开,取出莲子心。也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来,这样做能保持莲子的外观完好。

3、选择莲子时需要注意,天然上好的莲子,未经漂白过的颜色是有点带黄色的,莲子身上还有一点自然的皱皮。如果一眼看上去就是泛白的,所有的颜色都很均匀,视觉上特别漂亮的莲子,那么一定是经过漂白处理的。


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