口臭的人自己能闻到吗

口臭的人自己能闻到吗

口臭的人自己能闻到吗，对于口臭的人来说，口腔有异味是很自卑的，在人际交往上，往往免不了交流，但是最尴尬的就是明明平时很注意口腔卫生了，但是还是会出现口臭的情况，下面看看口臭的人自己能闻到吗。

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有口臭的人，如果自己不注意一般很难闻到。在意的人有口臭，自己是可以闻到的。检查方法很简单，用手掩住口鼻，同时嘴向外大口的呼气，这样呼出的气体自己就能闻到了。可以把一个普通的口罩戴在脸上，呼气、吸气，然后闻一下气味。

可以用舌头舔一下手臂，晾干以后，闻一闻手臂有没有异味。出现口臭，首先要检查一下口腔里有没有蛀牙、牙龈炎。食用大蒜、葱等食物以后，会有口臭。消化不良以及幽门螺杆菌感染的病人，会出现口臭。总之，病因不同，治疗也不一样。

一般来说，自己闻不到自己的口臭味，因为自己已经习惯了这种气味。

有口臭的人说话时自己闻不出口臭，这是因为自己已经习惯了这种气味，因此即使是对着手呼气也不一定闻到口臭的气味。口臭的常见原因为口腔的疾病，如慢性牙龈炎、龋齿、慢性鼻窦炎、慢性咽炎。此外，消化系统疾病也是导致口臭的主要原因。

比如消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等，幽门螺旋杆菌也是导致口臭的常见原因之一。出现口臭后，最好去口腔科检查一下口鼻咽喉部位，同时要化验幽门螺旋杆菌，或者做胃镜检查，排除消化系统疾病。发现具体原因之后，采取相应的治疗措施。

有口臭的病人平时应格外注意劳逸结合，避免过劳，尽量戒烟，避免酗酒，要少吃刺激性食物，注意大便通畅，防止便秘。平时应养成良好的口腔卫生习惯，勤漱口刷牙等，这些措施均可预防口臭的发生。

口臭是一种症状，而不是一个疾病。口臭的患者自己很有可能闻不到，因为长时间处于一种状态下，机体很容易发生适应，导致患者自己不会察觉。

很多疾病都可以导致口臭，而导致口臭的疾病包括口腔科疾病、耳鼻喉科疾病，以及胃肠道疾病。口腔科疾病包括龋齿以及牙周感染。耳鼻喉科疾病包括扁桃体、结石。消化科疾病主要是各种原因导致胃肠动力紊乱。

包括胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良。如果合并幽门螺杆菌感染，口臭会进一步加重。因此，出现口臭的患者应当重视，应当到医院消化内科就诊，在医生指导之下完善检查，明确诊断，再予以针对性治疗。

日常生活中患者为了缓解口臭的症状，要注意口腔卫生。必须保证早、晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣产生异味。若口臭严重，则需到消化内科进行进一步查找引起口臭的原因，并针对性处理。

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01、有口臭的人为什么自己闻不到呢？

1、习惯成自然

古语有云：“入鲍鱼之肆，久闻而不知其臭；入幽兰之室，久而不闻其香”，人类的嗅觉是会选择自动适应外界的空气的，所以就会闻不到自己口中的气味。

2、口腔结构原因

我们的口腔不是都和鼻腔相通的，只有后边的'软腭部分才是和鼻腔连在一起的，所以鼻子是闻不到口腔后部产生的气味的。

既然自己闻不到自己有口臭，为了避免产生尴尬，如何可以知道自己有没有口臭呢？

02、学会这5个方法来自测

方法一：捧起双手，往手掌里呼几口气，然后快速将两只手捂到鼻子上闻。如果闻到有臭味，那么就说明自己有口臭。

方法二：双手捂住嘴，使劲呼一口气，不要松手，这样可以使呼出的气体反射到鼻腔，就可以闻到自己的口气了。

方法三：用干净的棉签伸进嘴里在牙缝和舌苔上刮一刮，然后再拿出来闻。如果闻起来很臭，就说明有口臭。

方法四：观察舌苔。如果舌苔上有厚重的白苔，则有口臭。

方法五：闻唾液。有口臭的人，唾液也会有臭味，所以我们可以在自己手臂上吐点唾液，在唾液将干未干时，闻一下，如果有臭味就说明有口臭了。

03、为什么会患有口臭呢？

口臭分两种情况，一是口源性口臭，这是因为口腔疾病导致的，这种口臭情况要注意口腔卫生，定期去进行牙齿检查，也可以多喝些茶或者使用漱口水来抑制口腔细菌滋生。

另一种是非口源性口臭，这种口臭是由于身体疾病引起的，所以要及时去医院做下身体检查。

04、如何去除口臭呢？

经常吃些小米，小米不仅可以养胃，还可以抑制口腔内细菌的滋生，所以多吃可以预防口臭。

喝些柠檬水和绿茶也有除菌，清新口气的作用。喝完茶后，可以将泡茶的茶叶在嘴里咀嚼一分钟后吐掉，反复三次也可以起到消除口臭的作用。

唾液是对付口臭的绝佳武器，可以经常生吃些苹果，胡萝卜等果蔬有助于口腔内分泌出大量唾液，起到湿润口腔，缓解口臭的作用。

抽烟者可以将香芹，香菜，薄荷放入口中慢慢咀嚼，有助于消除烟味，去除口腔异味。

喝酸奶除口臭，每天坚持喝酸奶可以减少口腔中硫化氢含量，清除口气，但是要注意的是含糖酸奶没有效果，一定要吃天然酸奶才行。

记得刷牙时刷刷舌头。用小苏打刷舌头，可以减少口腔中含有的致使口臭的有毒酸性物质，所以刷牙时不要忘记也顺带刷下舌头。

坚持洗牙，因为牙结石很难自己清除干净，牙结石多也是引起口臭的一个原因，所以每年定期去洗洗牙，有利于去除牙结石和牙菌斑，还可以预防牙周炎和牙龈炎。

口臭对一个人的影响还是很大的，可谓是“社交毒药”，所以不妨按上面所教方法进行一下自我测试，如果发现自己有口臭，就要及时治疗。

口臭的人自己能闻到吗3

口臭的人自己能闻到吗

由于嗅觉的适应性，一般有口臭的人不容易闻到自己的口臭，除非是特别严重的口臭情况，才可以一张嘴就闻到。大部分的人口臭不是很严重所以自己闻不到。

怎样判断自己是否有口臭

1、唾液留一点在手背上，等口水干后，闻下有无异味。

2、手把鼻子与嘴巴同时盖住，哈气就能轻易的闻到。

3、棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。

4、观察舌头，内侧呈白色就意味着有口臭。

5、牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，就有口臭。

有口臭怎么办

注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

以上就是我对于口臭的人自己能闻到吗这一问题的相关资料整理，希望能帮到大家。一般非病理性的口臭是可以预防的，或者可以通过日常生活中的小妙招来缓解，大家一定要注意口腔卫生，睡前仔细刷牙，避免细菌滋生导致口臭。

从西医角度分析，如果没有牙或牙龈、鼻窦等方面问题，应进一步考虑消化系统、泌尿、内分泌或神经系统方面的相关疾病。常规体检可发现或排除大部分常见疾病。中医从体质的外部表现及其变化来分析，体虚、湿热、食积、气滞、痰浊、血瘀等都可引起口臭，据此进行恰当的辨证施治和保键指导，以期根治。

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