大学生心理健康的危险因素有哪些?

大学生心理健康的危险因素有哪些?,第1张

(一)环境变迁:心理学研究表明个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。

(二)学业期望:大学生学习的重要特点是学习自主性,学生成为学习活动的主体,而教师是学习活动的指导者。

(三)人际关系:与中学生相比,大学生的人际关系更为广泛与深刻,角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况,带着各自的生活习惯与学业期待来到大学,新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。

(四)自我认知:大学生活始终是丰富多彩,令人向往的,然而大学生进入大学以后,由于学习生活的转变,自身所具备的特长等诸因素的影响,大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些不仅表现在学习成绩、生活起居上,还表现在知识面、社会经验、人际交往以及个体综合能力等方面。

(五)心理冲突:心理冲突是指个体在有目的的行为活动中,存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。

(六)生活事件:指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动,生活事件不仅是测量应激的一种方法,也是一项预测身体和心理健康的重要指标。

(七)家庭环境:家庭的影响主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度及家庭结构、家庭经济状况四个方面。家庭是人生的奠基石,父母是孩子的第一任老师,对学生的成长与成才的影响是长久而深远的。

我们必须保持良好的态度,不要生气。中医认为,一切疾病都是气生的,所以疾病和气都可以买来。注意均衡饮食。你不能吃得太多,吃得太多或抽烟。你可以吃更多的药,吃和原来一样的东西,比如枸杞和喜人米。保持良好的睡眠,一个人三分之一的生命是在睡眠中度过的。因此,良好的睡眠可以保持完整的精神状态,这是健康的一个重要因素。相反,频繁的失眠会对人们的身体产生一定的负面影响,如多发性疾病、心脏病、风湿病、高血压、动脉硬化、各种肺部疾病等。适当的锻炼,生命就在锻炼中。

决定健康的因素首先必须是一个人有规律的生活、合理的饮食、正常的工作和休息,然后是适合自己家庭环境的良好态度。最重要的是要有一个和谐幸福的家庭。孩子们是敏感和顺从的,没有毒气,所以你可以被你的配偶信任。有很多词。他们互相交流。有生意,有数量,没有冷遇,没有身体冲突和家庭暴力。吵架,但你在晚上生气的时间越短,你的幸福率就越高。一个学会忘记悲伤和理解消化不良的人,他的健康最有利于他。

并不是说你拥有优越的物质生活,而是说你在简单的食物下仍然可以快乐。物质财富只能满足外在的需要,而内心的充实和充实是一个人健康的基础。为生活而活是人们的基本需要。健康快乐地生活,创造美好幸福的生活,是对人性的终极追求。动起来就活,不要动起来就死。

与职业、战斗力、工作和休息、饮食习惯、运动偏好,甚至婚姻和谐程度有关。当然,这也与疾病的重要性有关。它还与环境和人格中的空气和水污染物有关。善良和顺从不是好的条件。更重要的是,许多严重的疾病都与遗传有关!人体细胞需要七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。食物的均衡搭配,完整、均衡、充足、及时,可以满足人体细胞的需求,保证身体健康。

危险因素分类方法有:

1、按导致事故的直接原因进行分类:可分为人的因素(包括心理、生理性危险有害因素和行为性危险、有害因素)、物的因素(包括物理性危险和有害因素、化学性危险和有害因素以及生物性危险和有害因素)、环境因素和管理因素。

2、参照事故类别进行分类:可分为物体打击、车辆伤害、机械伤害、起重伤害、触电、淹溺、灼烫、火灾、高处坠落、坍塌、冒顶片帮、透水、放炮、火药爆炸、瓦斯爆炸、锅炉爆炸、容器爆炸、其他爆炸、中毒和窒息以及其他伤害。

3、按职业健康分类可分为粉尘、放射性物质、化学物质、物理因素、生物因素、导致职业性皮肤病的危害因素、导致职业性眼病的危害因素、导致职业性耳鼻喉口腔疾病的危害因素、职业性肿瘤的职业危害因素、其他职业危害因素等10类。

扩展资料:

危险有害因素辨识必须采用科学的方法、借用科学的仪器设备和科学的态度进行。各行各业的危险有害因素各有不同,必须熟练掌握运用系统工程原理,从物质、能量及其外力条件或自身变化全面的分析辨识。同时运用科学的技术方法对未知的危险、有害因素进行辨识。

直观经验法适用于有可供参考先例、有以往经验可以借鉴的系统。系统安全分析法常用于复杂、没有事故经验的新开发系统。常有事件树、事故树等。

参考资料:百度百科-危险有害因素分析


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