男抖穷女抖贱的原因
其实生活中有很多人都是存在抖腿的这个习惯的，您可仔细观察一下您身边的人，不管是吃饭的时候，还是办公的时候，还是开会的时候，他们的腿都是会不自觉的抖起来。
即使别人也可以不停抖自己的头，通过与你保持相同的抖动频率与幅度来解决这个问题。可这样抖来抖去的，也着实消耗能量，如今物价这么高，人体产生点能量也蛮浪费大洋的，而且古语更有“男抖穷女抖贱”的说话。
抖腿许是肾精不足，故有男抖穷女抖贱之说
肾属水，肝属木，水生木，所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现象。男人肾精不足，就敛不住虚火，做事容易发火、急躁、不理智，由此就不容易事业成功。
所以在民间口流传了这个“男抖穷”的说法，也是有一定的道理的，没有好的精力，拿什么去做好自己的事业，控制不住自己的情绪，怎么在这个社会站稳脚的。
至于女人，原本，女人属阴，讲究的是厚德载物，但如若女人肾精不足的话，就会沉不住气，在家呆不住，总想往外跑，或者开个窗户往外看看有没有西门庆谁的。
是以，古人说“女抖贱”。但是，在现在，也有人说，女人想往外跑未必是什么坏事儿，机会多啊，指不定会成为女强人什么的。但不管怎样，肾不好总不是件好事儿。
所以，一般酒喝多了也会抖。因为喝酒伤肝，众所周知，肝风内动，手脚就会不由自主地抖起来。这个不用多说，常喝酒的乡亲们都晓得，酒桌上抖的人更多更专业。
其实您可以看看哪些喝完酒的人的抖腿还有一定的频率可言的，并且喝醉酒不一定可以看见别人的抖腿，因为您也喝了酒，说不定自己也在抖腿的，所以说看不见也是正常的，出现频率相同也是正常的。
抖腿也不完全是坏事，抖腿或能减肥
据现代的某些专家说，抖腿也不是一无是处
一来，若久坐不动，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力，重则还会影响到血液循环。适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。
对老人来说，久坐还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。
二来，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。据相关网友说，习惯抖腿的乡亲的腿都比较瘦。
但是寡人觉着，无论抖腿有没有那个些作用，毕竟不太美观，还是不抖的好。再者，你不停地抖腿，不就相当于不停地大声地向世界宣告，“俺肾虚、俺肾虚”嘛。
抖腿有心理因素吗
有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。
这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。
所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。
抖腿是一种疾病吗
医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称：自慰可以缓解不宁腿综合症。后来发现是错误的。抖腿并不是一种疾病，而且还能缓解久坐带来的麻痹感，不过还是少抖腿为好。
不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
这是长时间的行为积累，虽然知道抖脚毛病不好，但是自控能力特别差，因此就会一直抖脚。抖脚多半是因为紧张，他是借这个行为来掩饰自己内心的紧张，所以在心理上也不愿意去改掉这个毛病，因为这样觉得安全。
长时间行为积累，改掉很难
很多时候都是我们自己发自内心的一种行为表现， 比如抖脚这个行为，就是天长日久的累积。日复一日，年复一年，时间长了就养成了这个行为，很难改掉。而且有些时候我们内心是有拖延症的，明知山有虎，偏向虎山行，这个行为本身不好，很多人都知道，可是不愿意去改，这就是主观能动力太差了。在农村住的时候，有一个远房亲戚总来家里面串门，他最大的一个毛病就是喜欢抖脚，我看到他抖脚的时候就会特别紧张，总害怕我们家桌子上的茶杯要掉下来。
难以改掉是不想改，想借着抖脚来掩饰内心的紧张很多时候行为上的表现就代表着内心的活动。比如抖脚这个行为，虽然自己明知不好，别人也讨厌这个行为，但是依然还是要做这个动作。不是难以改掉，而是从心里不想改。这是因为内心有掩饰不住的紧张，所以借助抖脚这个动作，把紧张掩藏起来。不要告诉我，你是一个很坚强的人，你就没有遇到过紧张事情的时候，那是不可能的，任何人都有可能紧张的时候。只不过有人表现很强烈，有人表现得不强烈，非常紧张的时候，就有可能告诉别人我叫不紧张，也有可能借助抖脚这个动作来掩饰内心紧张。
人无完人！每个人身上都有缺点，不要把自己想得太美了，与人相处，别人敬我一尺，我敬别人一丈，对于不好的行为，我们要有自我约束能力。生活中要学会反省自己，就容易改掉一些毛病，比如抖脚这个行为非常不妥，大大方方做人，不要特别紧张，可能没有人认识你。
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