通常脚扭伤了之后,应该立刻坐在地上,用手托著自己那受伤的脚,而且尽量不要动它,那时可以做的,只有等人来抬你去看医生。你这两天痛,可能
软组织受伤了,这时,你应该避免多用脚,尽量乘搭交通工具,避免二次创伤。到医院看,通常都是看骨科,用不了多少钱,一百元就够了。希望你能快点康复!处理的很及时,但是最好自己做些治疗.不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!抱歉,之前没看到这里有提问...脚踝扭伤,如果是脱臼的话(一般不会),应该找三甲医院的普外科去正回来;如果只是软组织拉伤,应敷药休养,中医和西医的方法略有不同,都可以尝试,但医生要找对。
“正骨”一般指“整脊”,即脊柱调整。除了脊柱调整之外的正骨,一般由普外科解决。
祝早日康复。