头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又怎会长得茂盛呢？头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁。
做发膜和油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。
方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净
护发：
1.用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
2.不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然後包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
3.油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。
4.想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更棒
香港德国皇蔻公司出品的曲诺洗发水+护发素非常好用，0硅油含量，不会伤害头发，用后头发留香持久，清爽柔顺！
好用又香的洗发水推荐Honey安蒂花子、Amino Mason和Samourai氨基酸洗发水。
1、Honey安蒂花子
ins上风刮很大的，是我近期的新宠啦！颜值高都好高吖！洗发水搓揉几下就有很丰富的泡沫，味道超治愈的，让人感觉很舒服，洗头的时候在解压。配合护发素和护发精油后头发变得很柔顺，吹干后软软滑滑的，很有蓬松感，整体控油效果也不错，可以2~3天不用洗头！
2、Amino Mason
包装很少女，洗发水挤出来看着很稀薄，搓几下就起泡了，淡淡的樱花香气很动人，留香味道很自然。弱酸性纯天然配方，奶白色浓稠的质地，柔滑牛奶配方。一套用下来用吹风机吹干，头发既顺滑又清爽蓬松，大概能维持两到三天左右，留香一整天！
3、Samourai氨基酸洗发水
水果的香甜搭配玫瑰的香味，真的超级甜，甜而不腻，非常自然，而且留香时间特别长，可以维持两天。只是这款有点不太好清洗，洗发水容易残留在头发上，但是味道真的太好闻了。
洗发水是粉色的，非常容易在头皮上起泡，用完头发也不会觉得干涩，芍药花味道烂漫又不失格调，用了感觉自己就是格调高雅的精致少女
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