2.其次 就是营养问题 就是在骨骼生长发育阶段对钙以及一些成骨元素和营养摄入不足导致骨骼较细小
3.再次就是疾病的问题 这个最好去医院做个检查 个人觉得你不是疾病原因 如果实在担心
就去做个检查
补充一下 本人21岁男生180公分 但手腕还没我160公分的同学粗 因为我长的像我妈 母系遗传多些 而我妈是小骨骼 所以我骨骼也小 况且你还在发育阶段 不用过于担心哈
希望对你有用
第一、骨头本身就是这么小。第二、你可能缺乏运动。
第三、你的臂力可能太烂了。
手腕没有肌肉，只有筋骨，所以锻炼是没有效果的。
因此你要多多锻炼哦，要练出点肌肉来！！
练手腕的话个人推荐用杠铃辅助啊，用杠铃进行手腕力量训练之后，整个手腕的灵活度和力量都会得到提高。
还有就是平时下意识去控制一下落点，训练的时候可以尝试让对方给你发一些比较高的球，尽可能用手腕把球点过去，多点尝试，多摸索，会进步很快的。
希望对你有所帮助，加油~
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