七天只喝纯牛奶瘦几斤_备孕

首先，你要明确每天喝的量。

牛奶虽然富含很多营养物质，但是热量并不低，单纯从制造热量缺口的角度讲，你七天只喝可乐的效果跟只喝牛奶差不多。

其次，假设只喝一两盒牛奶的话，我觉得大概能瘦10斤的样子。

最后，不建议这样尝试。

你光喝牛奶吗？连续六天喝牛奶大概可以瘦2到3斤。

不过也有个人体质问题。

如果不是只喝牛奶，那一点不会瘦。

顺便说一句，如果你要减肥，这个方法不行的。

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