现在初二，在初一的时候跑步摔骨折了，已经几个月没有跑步了，现在可以开始跑步，但是不能拉伸_备孕

建议暂时不签，骨折这东西不好说，毕竟有过，那段区域肯定比一般的更脆弱，多吃高钙食品同时配合上一定量的运动，就可以恢复，不过就是不能再回到从前没骨折时那种强度。

一般来说骨折是因为姿势不当（容易摔跤）或者骨质疏松等引起的，建议就将平时喝的碳酸饮料改为喝奶制品，增强骨骼的强度和肌腱的韧性。

适量的运动有助于更快的恢复，通过受伤肢体肌肉收缩和舒张，有助于增加骨骼周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉因长期缺乏运动而萎缩。同时还有助于骨折周围自我愈合，长出新组织和结构。

具体看是哪里骨折而定运动规划，若是脚腕骨折，那就多走走，等到适应了钢钉，再慢跑到快跑再到加速跑，不过踝关节运动就视康复而定，如果不舒服也不勉强，平时多动动脚就好了。

以上均为自我见解，如有专业错误请见谅。

究竟是向前摔倒的还是向后摔倒的，可以通过照片来看出。手腕部柯雷氏骨折一般多是摔倒后用手支撑时发生的骨折，骨折远处断端向背侧移位。除这种骨折移位情况，不会是双手撑地时发生的骨折，则很可能是全身倒地后压断。

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