(1)自我按摩除皱
先洗脸洗手，涂搽润肤霜，然后用双手第2指、3指、4指指腹轻柔地、有节奏地按摩。A．从鼻翼两侧，经面颊至耳前作弧形按摩20．30次；B．从眉间，经前额中部，向两侧按摩20~30次；C．沿上下眼眶由内向外各按摩10~15次；D．双眼角外侧上下按摩20~30次：E．沿上唇、下额由中间向两侧各按摩10-15次；最后，用双手轻轻地、有弹性地拍打双颊十数次。可每天1次，这要根据自己的具体情况而定。
按摩时动作一定要轻柔，切忌粗鲁；另外，眼眶按摩时应闭跟，以免面霜进入眼睛。
(2)颈部按摩去皱
颈部易发生皱纹，所以需要常按摩，以保持光滑。
颈部前面与侧面均用并拢的二三根手指，由上往下按摩，颈背侧相反，由下往上擦，同时使用双手，从颈根自颈窝(颈部中央)往上擦，到颈窝时用力压二三秒钟，然后快速放松抬手，再轻轻往下擦。
(3)经络腧穴按摩祛皱
前额部按摩：大鱼际带动小鱼际从左至右按摩打开皱纹(2～3遍)；大迎→地仓→人中、承浆→迎香→鼻通→睛明→攒竹→印堂→太阳(3遍)；中指、环指从左至右做s形按摩(2～3遍)；左手中指、食指打开，右手中指做环形按摩、按压皱纹；双手中指或环指做小环形按摩。
眉间按摩：展开眉间，左手中指、食指展开皱纹，右手中指做环形按摩；双手中指做S形按摩。
眼部按摩：双手中指在跟眶四周顺时针做环形指摩3周，按太阳穴；逆曦麟环形指摩3圈按睛明穴(3遍)；展开眼角皱纹，右手加补的手法按摩：双手中指指腹做环形轻轻按摩眼周围。
备用材料：衣架，挂钩，热水。
1，将需要去皱的皮衣用衣架挂于一个比较牢固的挂钩上。
2，反复用手在有皱纹的部位轻轻拉扯，直到皱纹消失。
3，如果这样去除不掉的话，就采用蒸汽去皱的方法。在浴缸里加入足够热水。为了不浪费水，最好在你真要洗澡时进行这个方法。
4，当蒸汽开始蒸腾淤积时，将皮衣套在衣架上悬挂在浴室的蒸汽里。
5，让蒸汽在皮衣上热烘按摩十五到二十分钟后，把皮衣铺在平坦的桌面上，用手将起皱处刷平即可。
1、注射额部除皱法注射法整形即是在某些特定部位注射药物的方法，通过药物的填充改善肌肤保湿度(如：玻尿酸)或降低肌肉张力的作用(如：肉毒素)以达到除皱的效果。
2、非创伤性额部除皱法
总的来讲是利用真皮层胶原蛋白在摄氏六十至七十度的温度时会产生立即收缩的特性，可以让松弛的肌肤在治疗后马上就感受到向上拉提、紧实的效果在治疗后的二到六个月中，受刺激的真皮层胶原蛋白会逐渐增生因而促使真皮层恢复紧实与弹性，皱纹由深变浅并逐渐消失，达到最佳治疗效果，并可保持长久效果。做这些的话最好就是去香港那边做会比较好吧，毕竟有保证一点~看dicare有相关信息的
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