。无论什么运动都可以,贵在坚持,哪怕每天原地跳两下,只要能坚持一辈子,那也比别人健康得多)。
开心快乐!
有些人戒烟后是会长胖的,这是因为戒烟后,胃肠消化吸收等功能比以前更好,食欲也更好等等,引起的,说更直接一些,就是戒烟后,身体比以前更好了,肠胃都会变的好起来,所以相对以后容易长胖,可以在戒烟的同时,在三餐前冲一杯啤酒酵母粉,就可以很好的解决这个问题,避免戒烟后发胖,喝酒也要根据自身的身体机能来决定的,饮食等各因素来决定你是否会发胖的,所以喝啤酒只是单方面的因素。欢迎分享,转载请注明来源:优选云