推荐还是以清淡为主，拆线愈合后一个月左右再开荤吧。我以前也上过钢钉
纯手打，谢谢。
首先，不管钢针的材质有多好，对于人体而言始终属于一个异物，人体会产生排斥反应，局部会产生大量纤维结缔组织包裹“异物”，因此如果钢板部位距离皮肤较浅，局部会有明显的肿胀、硬结。
其次，钢板的金属材质，在人体体液的长期浸泡过程中会发生电解，产生的电解产物也许会对人体产生一定的不良影响。
再者，钢板属于强力的内固定器械，长期不取出会造成“应力遮挡”现象，说白了就是会让固定物旁边的骨骼由于“用进废退”的效应发生萎缩，变细、变弱。
所以，骨科手术使用的内固定物（钢板、钢针、钢钉等），通常在术后3个月到半年，骨折完全愈合以后，是需要再次手术取出的（高龄患者例外）。
取出之后至少休息三个月到半年才能进行日常活动，以防止二次伤害。至于大运动量的活动，最好慎重！尤其是对抗性强的篮球、足球之类，基本上你前三年去捡捡球就好，因为这种骨折不仅有生理伤害，心理也有创伤，你潜意识里会保护受伤部门而影响动作进而再次受伤。
拆线以后再过3天就可以锻炼了，伤口要长好了再练，不然伤口就裂开了你又得缝。练的话要感觉“筋”都拉开了那种有一点点痛但是很舒服的感觉才叫刚刚好，完全不痛说明练得不到位，太痛了说明你练过了，可以冷热水交替泡手锻炼。
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