钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
夏季降雨频繁，路面湿滑，很多人会不小心摔倒，冬季路面结冰，路面硬滑，很多人容易摔倒；一旦摔倒就会导致骨折发生，骨折后要想快点恢复健康应该注意哪些？希望这篇经验给大家带来帮助。
我们来说说骨折刚刚开始愈合的时候叫做“血肿的形成”。这是怎么回事呢？当我们发生骨折了，这骨折的部位，有很多的血管，骨折之后，血管受到了伤害，就大量的出血，血出啦一段时间之后，出血的部位血液就会凝固（如果不凝固事情会更加严重，您有可能失血过多）。
骨折的愈合与我们的骨折的严重程度，还有我们的性别男女，还有年龄多大了，骨折之后骨折断端两处对合情况，以及我们愈合过程中保护和锻炼等等很多因素有关系哦。下面和大家说书哦怎么促进骨折好转哦。
第一：小孩子确实比老年人好的快，小孩新陈代谢快，老年人大多有骨质疏松。所以老年人好好保护好自己，尽量少摔打，出门的时候慢点走，也可以多多锻炼身体增强体质。
狗狗破皮伤口可以按照以下方法处来处理，1、清洗伤口
发现狗狗受伤后，主人要注意先安抚狗狗的情绪，让狗狗稳定下来，趴卧好。然后用剪刀把伤口附近的毛发剪短，接着用生理盐水清洗伤口，清洗时发现伤口有异物，主人可以用镊子小心挑出。再用碘伏或双氧水对伤口进行消毒，避免伤口感染发炎。
2、护理伤口
伤口清洗消毒后，主人可以给伤口撒上宠速合，撒的面积要大一点能覆盖伤口。然后用纱布和绷带包扎好。然后给狗狗戴上伊丽莎白圈，以免狗狗撕咬纱布，舔舐患处。
另外，养伤期间主人要减少带狗狗出门的次数，让狗狗在家多休息，而且要保持伤口的干燥卫生，不要让伤口碰到水。
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