材料：玛卡5g，干香菇若干，天麻半个，红莲子若干，竹荪适量，胡萝卜适量，排骨适量，灵芝一小片，葱、姜各一段。
做法：1. 第一步就是把干香菇泡水，等泡发后洗净。
2. 第二步把排骨泡水，等泡出血水后再倒掉。
3. 准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。
4. 放小量盐即可，其他什么都不用放。
扩展资料：
玛卡中含有的亚油酸在体内与胆固醇结合成脂，易于将胆固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛卡搭配鹌鹑对于女性的血液系统有非常好的调节效果。
参考资料：玛卡煲汤配什么材料-大众养生网
问题一：玛卡煲汤配什么材料 鸡肉、排骨这些都不错哦，但是要注意的是玛卡不能放多，个 的话就是两个，片呢也就是三四片，根据的煲汤的原料多少来放。
问题二：玛卡和什么药材一起煲汤 鸡肉、排骨这些都不错哦，但是要注意的是玛卡不能放多，个 的话就是两个，片呢也就是三四片，根据的煲汤的原料多少来放。
问题三：玛卡和什么药材煲汤好 牛羊肉直接加玛卡就可以了，其他的就不要放了。当然了，你要是不喜欢，也可以炖鸡
问题四：玛卡煮排骨汤可以放那些药材 你好！玛卡可以和枸杞子，锁阳，党参，当归等一起泡酒喝。
问题五：玛卡煲汤配什么材料 不用放其他的，直接玛卡加肉就可以
问题六：玛卡煲汤配什么材料 玛卡的话可以配一些新鲜的肉啊，或者一些蔬菜也是不错的，不过还是跟鸡、排骨煲汤效果可能会好一些，希望对你有帮助。
问题七：玛卡可以和什么一起炖 玛咖可以搭配阿拉善肉苁蓉一起泡水喝，也可以使用玛咖和肉苁蓉一起炖羊肉。
玛咖肉苁蓉炖羊肉是滋补肾阳虚的佳品。
由于玛咖的味道比较特殊，有的人可能会不喜欢这个味道，所以炖肉的时候考虑一下自己是否接受这个味道再加入。
肉苁蓉温和滋补，温肾补阳不上火，而且肉苁蓉是我国传统名贵中药材，相对来说市面上价格略贵一些。
问题八：玛卡和什么煲汤好些 20分 人参
问题九：玛卡和什么煮汤好喝 你好。
玛卡可以喝萝卜，牛肉，鸡腿等煮汤喝哇，很好喝哒，
喝了变大变粗变硬，艾玛，不说了。
~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！
~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！
玛卡是一种天然的补品，很多人也许对它不是很熟悉，但它具有非常高的营养价值以及食疗价值，常食能够很好的保健身体，因此很多人都喜欢吃。而玛卡的吃法也有很多，其中煲汤喝也是好处多多的。那么玛卡和什么煲汤最好呢？以下就为大家详细的介绍下玛卡煲汤的做法大全。【玛卡煲汤的做法大全】
一、玛卡红枣汤
材料：干玛卡20克、红枣10颗、冰糖适量。
做法：
1、先把干玛卡和红枣用水清洗干净，其中玛卡需泡软后切片；
2、然后准备好锅子，把所有药材都放进锅里面；
3、接着加入浸泡过玛卡的水，不够的话再加点清水；
4、最后加适量冰糖，煲1小时左右后焖个十来分钟就可以出锅了。
小提示：
1、浸泡过的玛卡的水可以直接使用，别倒掉。
2、煲出来的汤要趁热喝，凉了就会有异味。
功效：饮用此汤具有延缓衰老、滋阴润燥、抗疲劳的功效。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
