什么食物水果不含铜或含铜少？_备孕

你好！食物水果不含铜或含铜少桃子，李子，无花果，草莓，柑橘，哈密瓜，香瓜，西瓜的含铜比较少，可以食用。避免食用含铜量高的食物如甲壳鱼类、坚果类、巧克力、瘦肉、猪肝、羊肉等。禁用黾板、鳖甲、珍珠、牧蛎、僵蚕、地龙等高铜药物。

1、牛奶。

2、鸡蛋，尤其是蛋白。

3、带鱼，鲤鱼。

4、基围虾。

5、桃子，富士苹果。

6、花生仁。

7、红小豆。这是含铜最低的事物排行榜。

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