麦冬红枣构杞子排骨汤的做法?

麦冬红枣构杞子排骨汤的做法?,第1张

红枣、黄芪、枸杞、无花果和麦冬这5种主要的材料放在一起炖汤,有助于滋阴润燥,缓解食欲不振 ,益气健脾效果,是一款一年四季春夏秋冬、老少咸宜的保健汤水, 家里的儿子上幼儿园之后脾胃虚弱,需要好好食疗调理下,所以这次我选择煲5种常见食材与排骨炖汤,对滋补脾胃有好的效果,健胃的同时还能补充身体所需的营养物质

汤中我加了几粒麦冬,麦冬是一种中药,平时可以做为食补的辅助,泡水喝也可以,麦冬能静心,去心火,滋阴润肺,而无花果也润肺止咳,健脾消食,清热润肠的作用,太子参是气阴双补的中药材,还非常适合小孩吃,太子参味甘、微苦,性平,给小孩吃可益气健脾、生津润肺 ,真的需要妈妈多煮汤调理理。

太子参麦冬黄芪排骨汤

主料:排骨

配料:无花果3粒、麦冬10克、黄芪10克、红枣4颗、枸杞2克、太子参10克

调味料:盐、姜片

——开始烹饪——

第一步:排骨清洗干净 不能先焯水,多加一个步骤,做出来的排骨汤没腥味, 先将排骨清洗干净剁成小块,然后放淡盐水浸泡30分钟,这一步的主要目是为了将排骨中的血水完全浸泡出来,血水浸泡不出来,炖出来的排骨就会有一股腥味。

接下来就是焯水了,对于这一步相信大家都是很熟悉的,因为平时吃肉类这也是大家必不可少的一步。 锅中加水倒入浸泡过排骨块,放入姜片,焯水之后,捞起清洗干净表面浮沫, ——((注意,焯水排骨时间不宜过长,水开后马上捞起来,排骨紧致不发柴,能够更加彻底去除排骨血杂质,炖排骨汤更加鲜味甜)

第二步:无花果、麦冬、黄芪、红枣、枸杞、太子参这些食材清洗干净,放水浸泡15分钟,在炖汤过程中才容易出味。——(注意:红枣的核的含热量比较多,所以去核才不容易上火的)

黄芪可以和排骨一起煲烫。

黄芪薏米排骨汤的做法,准备材料:

1、备好材料:排骨600克、薏米50克、芡实50、黄芪10克、生姜1小块、小葱1根。

2、将薏米、芡实、黄芪、生姜、小葱清洗干净,葱切大段,生姜拍一下。

3、排骨清洗干净,放入冷水锅中,煮开2分钟,大量的血污就漂浮上来了。

4、然后将脏水倒掉,排骨清洗干净。

5、重新换上一锅干净的清水,放入排骨,煮沸后可能还会有些浮沫,用漏勺撇干净。

6、然后将薏米、芡实、黄芪、生姜、小葱下锅。

7、继续保持中大火虚盖锅盖煮沸5分钟,然后改小火盖上锅盖慢炖,大约煮上一个小时,肉就煮的非常的烂,汤色变得发白浓郁。

8、舀到小碗里加点盐调味,撒点小葱花即可享用。

参考资料来源:人民健康网-藏药红景天 御用“仙赐草”


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/419136.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-02-20
下一篇2023-02-20

随机推荐

  • 玫琳凯有假的吗为什么网上的店铺里那么便宜啊一般都快接近市场价的一半啊

    楼主。网上买的扣掉的是他们美容顾问的编码。在盒底。主要怕公司通过这个查到。你要查真假。包装上面有电子那个码。你可以去查。一般是真的。还有。玫琳凯的水在网上比较多假的。玫琳凯有一部份没有电子监管码的。你尽量买有电子监管码的。关于价格。玫琳凯是

    2023-12-14
    26000
  • 法兰诗宝美容霜可以天天用吗

    最佳答案:可以美容液可以天天使用。肌肤的基本保养一般分为清洁、活性、保湿3大类清洁就如洗澡,把污垢往除干净,活性就像人体运动,皮肤需要通过美容液等赋予肌肤活性,而保湿则如人体天天需摄进蔬菜肉类补充营养一样,美容液对肌肤的保湿是不可缺少的。

    2023-12-14
    17400
  • 各位小姐姐 我是混干皮,有适合的粉底液吗

    一、倩碧匀净无瑕粉底液倩碧匀净无瑕粉底液是一款比较浓稠的粉底,是专为亚洲肌肤定制的一款混合性肌肤适用的粉底液,有很好的遮瑕效果,能够持久妆容让妆容更加的细腻光滑,帮你打造自然的底妆效果。高效的抗氧化成分以及活性维他命C复合物、维他命E等护肤

    2023-12-14
    24700
  • 日本洗面奶哪个牌子最好用好用的日本药妆洗面奶推荐

    洗面奶是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤产品,我们每天脸上都会产生污垢垃圾,就需要使用洁面产品来做清洁,日本护肤品一直很火,那么日本洗面奶哪个牌子最好用?好用的日本药妆洗面奶推荐。日本洗面奶哪个牌子最好用 freeplus氨基酸洗

    2023-12-14
    19500
  • 世界顶级护肤品牌子有哪些

    个人觉得世界顶级品牌有:TheGinza银座 、VALMONT 法尔曼 、La Prairie莱珀妮 、LA MER海蓝之谜 、HR赫莲娜。 有些贵妇护肤品从味道、包装、体验感方面也高于廉价产品,即时效果和后续效果在考虑到提高产品使用感方面

    2023-12-14
    15300
  • 化妆品的运营模式

    化妆品的运营模式化妆品的运营模式,无论是任何的行业,只要是设计销售的,都是需要一个好的运营的模式才能打开我们的销售的市场,面对竞争日益激烈的化妆品市场,企业的策略运用更是出奇制胜的必要手段,以下分享

    2023-12-14
    17200
  • 女生化妆需要什么化妆品

    化妆需要的工具1、化妆工具:粉扑粉扑用于粉底,基本是海绵质地。一般有葫芦形,圆形,三角形粉扑。圆形粉扑适合地面大面积粉底,另外两种适合局部粉底,比如眼角、鼻子等部位。不同形状的粉扑可以让妆容更加细致。蜂蜜颜料,腮红刷刷子类的工具一般都是粉妆

    2023-12-13
    16500
  • 化妆品生产许可证查询

    网络推广请百度搜索:百度知道全能营销_我为帖狂祝您事业成功!厂名:上海雅倩日用化学品厂 类别:化妆品 住所:浦东新区机场镇大洪路50号 生产地址:上海市浦东新区机场镇大洪路50号 明细:一般液态单元(护发清洁类);膏霜乳液单元(护肤清洁类)

    2023-12-13
    23800
  • 如何做好化妆品销售

    如何做好化妆品销售如何做好化妆品销售,化妆品销售人员要有自然自信、亲切真诚、认真负责、轻松融洽的销售态度才能使顾客信任并购买产品。以下分享如何做好化妆品销售,希望能够对大家有所帮助。如何做好化妆

    2023-12-13
    15700

发表评论

登录后才能评论
保存