吃什么东西可以化痰？

以下是可以化痰的食物：

1、柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

2、花生

花生中含有大量的蛋白质以及不饱和的脂肪酸，可以起到扶正补虚以及润肺化痰和止血生乳、利水消肿等作用。并且还能增强人的记忆力哦。

3、豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

5、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

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扩展资料：

痰多的原因：

第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃或恣食生食、瓜果，中阳被伤或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0524/c404177-28375855.html"target="_blank"title="化痰的食物--人民网">化痰的食物--人民网

祛痰和化痰的区别：

1、概念不同。化痰是指通过药物的作用使比较稠厚的痰液变稀薄，易于排出体外。祛痰则是利用药物的作用来加速气管粘膜的纤毛运动来达到排痰的目的。

2、药物不同。常用的化痰药物如：中药①橘梗②川贝母③马兜铃④半夏等，再如西药氯化胺，就是通过增加呼吸道的分泌不定期达到化痰的目的。新型的祛痰药——厄多司坦，就是通过增加呼吸道分泌物和加快起到纤毛的运动而达到化痰排痰的作用。

3、机理不同。祛痰是会刺激气管粘膜，引起恶心、呛咳从而促进咳痰。气管分泌腺、分泌细胞的黏液分泌；降低分泌液的黏性。化痰是分解痰中蛋白质等成分，稀释黏液痰少吃生冷，甜食，辛辣的食物，多喝白开水，因为水可以将痰液的粘稠度降低，轻易从口咳出，从而达到化痰的目的。

咳嗽排痰是人体正常的保护机制，在不影响日常生活的情况下可以通过调整作息饮食、多补充水分等方式等待缓解。在症状严重时要及时就医，用药要注意成分和功效，做到杜绝药物滥用。

参考资料来源：百度百科—化痰

参考资料来源：百度百科—祛痰药

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