银耳1两水泡开！把根去掉然后掐成小片！
新鲜鳕鱼半斤！切丁！用开水抄一下（水开了放入后搅下就捞起来,因为鳕鱼肉很嫩）
腰果切碎 在切三片姜！一点点葱！
锅里放入油！放入腰果煸炸一下放入葱姜！放入银耳和鳕鱼丁！煸炒几分钟后！放入鸡精！盐！然后锅盖盖上！焖2分钟！就可以食用了！
你好，黄瓜核桃仁和腰果花生不能一起炸汁，黄瓜和花生食物相克黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。
柿子不能和含高蛋白的螃蟹、鱼、虾等食品一起吃，如果一起吃会导致胃结石。柿子不能和白酒一起吃，容易造成肠梗阻。柿子不能和鹅肉一起吃，会造成腹痛、腹胀。柿子不能和山药一起吃，会引起胃胀、腹痛、呕吐。 柿子不能和甲鱼一起吃，会引起消化不良。 柿子不能和石榴一起吃，会导致身体不适。 柿子不能紫薯一起吃，会导致胃出血或者胃溃疡。 柿子不能和海带一起吃，会导致胃肠道不适感。 柿子不能和海参一起吃，会导致消化不良。 柿子不能和茼蒿一起吃，会导致消化不良。 柿子不能和红薯一起吃，会导致腹胀腹痛。 柿子不能和土豆一起吃，会导致难以消化。 柿子不能和紫菜一起吃，紫菜中含有大量钙离子，一起和柿子吃，会影响某些营养成分的吸收。 柿子不能和酸性菜一起吃，会导致结石。 柿子也不能和钙丰富的食物一起吃，容易产生结石。 柿子不能和菠菜一起吃。柿子不能和花生、大豆、腰果、杏仁、奶制品一起吃。
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