给长度到肩部的头发上色的方法如下：
1、煮咖啡。煮上大概240到470ml的有机咖啡。必须使用有机咖啡，因为无机咖啡通常添加了化学成分和防腐剂。研究来源 选用黑色的焙炒咖啡或浓缩咖啡，这样头发才能上色。如果你想煮得更浓缩，可以用比平时更多的咖啡粉或咖啡豆泡出这240到470ml咖啡。 用你自己喜欢的方式煮咖啡。你可以用滴流咖啡壶或在炉子上煮，但是用一人份速溶咖啡机煮出来的咖啡可能浓度不够，不能染出很好的效果。 让咖啡冷却。只能使用彻底变凉或温热的咖啡。
2、将咖啡和护发素混合。你可以使用任何类型的护发素，但是护发素越浓，附着效果越好。把30ml护发素、30ml有机咖啡渣和240ml煮好的咖啡混合在一起。用勺子把所有材料搅拌均匀。 如果你的头发比较长，可以适当地增加咖啡和护发素用量。
3、把混合好的染发剂抹在头发上。你可以用手涂抹，也可以用宽齿梳让混合物均匀地附在头发上。均匀涂抹所有混合物后，你可以用发夹把头发固定成一个髻，这样它们就不会碰到脸，也能够让染发剂更好地渗入头发。让染发剂在头上待至少一个小时。
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