2、当然，需要做抽血检查以后才能知道胆固醇高低，胆固醇高了才需要少吃或者不吃这些食物。平时要注意不要吃太油腻的食物，多做运动。胆固醇多数是由人体自身合成，食物中的胆固醇是次要补充，主要作用是形成胆酸助消化。可以多吃鱼和大豆等含高蛋白食物，既能补充营养，又能减少胆固醇摄入。
水产养殖鱼虾蟹饲料中胆固醇含量为0.2%到1%。多项研究结果表明，甲壳类饲料中所需的胆固醇量一般为0.2%-1.0%，特别是过多的胆固醇会抑制它们的生长，但是，若是饲料中缺乏胆固醇，会影响斑节对虾和南美白对虾的生长。 大家都知道胆固醇过高对于脑血管及心脏血管疾病的罹患率都会影响，往往不知那些食物的胆固醇含量偏高。胆固醇含量高的食物包括﹕蛋、脑、内脏、虾米、鱿鱼丝、牡蛎、虾、干贝、龙虾、猪油、动物性奶油、鸡瓜、全脂奶粉及乳酪等。林林总总一堆，简易记住﹕吃肉不吃皮吃外不吃肉(不吃内脏)，脚愈少愈好植物比动物好不吃，有壳的肉白肉比红肉好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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¥530传承20多年珍爱经典的兰蔻珍爱爱恋香水散发出微妙、轻盈的味调，精巧表达出恋爱中女性的心情——时刻准备抓住爱情、决心活在当下、自由去爱，义无反顾。它体现了女性无拘无束的真性情，年轻优雅，令人难以抗拒。兰蔻珍爱爱恋香水前调飘溢着果漾
纪梵希。1、纪梵希是一线品牌，属于高档档次。纪梵希来自法国的时装品牌,纪梵希最初以香水为其主要产品,后开始涉足护肤及彩妆事业，纪梵希不仅是是化妆品中的奢侈品,它更是时装界中的龙头品牌之一，当然价格也更高。2、施华洛世奇并不算一线奢侈品，是轻
黑茶功效：1膳食营养黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。2降脂减肥黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主
华东地区化妆品的十大名牌是：1、雅诗兰黛，是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，公司由雅诗兰黛夫人在1946年创立。2、LANCOME兰蔻，总部在法国巴黎。其涉足护肤、彩妆、香水等多个高端化妆品产品领域，主要面向教育程度、收入水平较高，年
国内护肤品一线品牌有宣致、标婷维、隆力奇、佰草集、自然堂、安安、相宜本草、羽西等。1、佰草集——民族品牌，中国第一套具有完整意义的现代中草药中高档个人护理品，以中草药添加剂为特色，秉承了中国美容经典的精髓，糅合中草药精华与现代生物科技的最新
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30+的姐妹更应该购买防晒霜，不仅是防止皮肤晒黑，更重要的是防止光老化。那么如何选择一款适合自己的防晒霜，保持良好的皮肤状态呢？我使用过不少防晒霜，感受各异，在这里就分享一下目前手里有的三款防晒霜使用感受吧。1、碧柔水活防晒优护水凝露参考价
