饮食营养要合理食物必须多样化,食谱要广,不应偏食否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律有节制,严禁暴饮暴食.食补作为辅助手段，从根本上说应多食肉类，猪肝，猪血，牛羊肉等，含有血红素铁，吸收率高，同时吃一些含vc的食物可促进铁的吸收，比如橙子，橘子，猕猴桃。
补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、必须及时服用药物治疗。还可以服用一些补养气血的中成药来调理，同时适当多吃富含蛋白质，叶酸、维生素B12、维生素 C 等食物。多吃含维生素C丰富的食物如:黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。多吃高蛋白食物蛋白质是红血蛋白不可缺少的造血原料，。
同时可以服用维生素c，还有新鲜的蔬菜和水果，它能够促进铁剂的吸收，在服铁的期间一定要注意，不要喝咖啡，还有浓茶，因为它们都影响铁剂的吸收。泡大枣红糖水喝，平时多吃猪肝，药店里买补铁剂喝，我堂姐就是因为贫血严重进过几次医院，到医院医生会给你开补血的药之类的。
造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。 很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生，那么你想错了，贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、皮肤，粘膜苍白：皮肤，粘膜，结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响，一般认为睑结合膜，手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。轻度贫血者可以通过食疗补血，也就是多吃含铁的食物，例如动物肝脏肾脏，番茄，红枣，杏仁，海带等。此外，中医里有很多药材也富含铁元素，例如当归，枸杞。
感人！10岁女孩捐献造血干细胞救父，这位父亲到底患上了什么疾病？
1.这位父亲名叫李辉，李辉患的是急性髓细胞性白血病，而且是高危型，针对这种类型的白血病，化疗成功治愈的几率很低且容易复发，最好是尽早实施造血干细胞移植治疗。在南通大学附属医院血液内科层流病房，随着81ml造血干细胞缓缓注入李辉（化名）的身体，来自女儿小媛媛的“生命种子”将为他重燃生命的希望。“我们将期待李辉的造血功能获得重建。小媛媛很勇敢，她也是我们实施的200多例造血干细胞移植中年龄最小的捐献者。”血液内科副主任医师王信峰向这名勇敢的10岁东北女孩竖起了大拇指。
2.白血病治疗方式：当血液中白细胞>100× 10 9/L时，应紧急使用血细胞分离机，单采去除多余的白细胞，同时给予补水和化疗。可根据白血病类型给予化疗，或化疗前短期预处理，随后联合化疗。要防止白血病细胞溶解引起的高尿酸血症、酸中毒、电解质紊乱、凝血异常等并发症。白血病是一种严重的消耗性疾病，尤其是化疗和放疗引起的消化道粘膜炎和功能障碍。要注意补充营养，维持水电解质平衡，给患者高蛋白、高热量、易消化的食物。如果有必要，我们可以通过静脉补充营养。
3.血液病患者需要饮食清淡，尽量吃新鲜的蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激的东西，如羊肉、麻辣烫、火锅、巧克力等。这些都有可能加重白血病的病情。白血病患者可以通过练习一些八段锦、六字诀来提高免疫力，减少复发。中医讲究三分治，七分养。平时没病的时候可以锻炼八段锦、六字诀、太极拳，提高身体素质，减少疾病的发生。如果生病了，要积极加强锻炼，这样才能更好的促进身体恢复。
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