女性在孕早期睡觉脖子出汗的原因有哪些？该如何护理？

孕期颈部出汗可能是自身体质虚弱造成的，因为肚子里的胎儿在慢慢长大，子宫也会慢慢增大，导致产妇心脏负担很重，脖子时不时会出汗。也可能是缺钙造成的。孕妇睡觉时颈部出汗，一开始可能是自主神经紊乱引起的。同时，如果孕妇体质差，容易出汗。

其次，可能是肾阴虚引起的。如果孕妇经常脖子出汗，建议去医院检查微量元素，看看体内是否有低钙。如果颈部因肾阴虚容易出汗，可以口服玉屏风散缓解。孕早期睡觉时脖子出汗，很可能是荷尔蒙失调造成的。众所周知，女性怀孕后，生理会发生很大的变化，内分泌环境也会随之改变。

孕酮和雌激素会大量分泌，容易造成体内阴阳失衡，从而使患者出现阴虚内热的症状。这种症状容易引起患者副交感神经兴奋，一旦受到外界刺激，容易出汗。这种情况是比较正常的现象，对孕妇和胎儿的健康不会有太大的影响。我们只需要注意日常的护理。

女性在怀孕期间，尤其是晚上睡觉时会出汗，这是一种正常的生理现象。主要是由于妊娠期雌激素和血清皮质醇结合球蛋白浓度升高，导致肾上腺皮质功能亢进。而且由于女性孕期基础代谢率较高，自主神经系统的功能也会发生变化，进一步引起血管收缩功能的不稳定，皮肤血流量增加，从而导致出汗增加。

孕妇夜间出汗是正常的生理现象。是因为孕期孕妇雌激素上升，与血蛋白融合的醛固酮浓度上升，导致肾上腺功能兴奋。平时多吃富含维生素和钙的食物，比如牛奶。还有就是平时适当的散步，帮你排汗。还要注意环境温度的变化，及时添加衣物，避免感冒。另外，可以吃一些猪肉或者瘦肉来补充铁质，预防贫血。

一、胸口出汗

有一个地方，由于平时并不会暴露在外，很多人会有羞涩心理，特别是女性，在遇到男性医生时，可能就不太好意思说出实情，那就是胸部。胸部出汗难道是因为胸部脂肪多才特别“怕热”吗?当然不是，中医认为，这是脾胃失和的表现。

胸部出汗难道是因为胸部脂肪多才热

脾胃失和就是消化系统的异常，脾和胃二者本来是互相协作的关系，若是失和，就会出现食欲不振、面黄肌瘦、四肢乏力等症状。

从西医的角度看，胸口出汗多是因为体内的血液循环减慢，从而出现了缺氧或是氧气输入不顺畅的情况。这种情况常见于脑力工作者或是长期不运动的人，身体缺少氧气和活力，导致胸口汗多、睡眠质量差、精神倦怠等症。

这种情况应注意饮食的调理，一定要少吃油腻和生冷的食物，生活中要注意劳逸结合，不要思虑过重。此外，体育锻炼是必不可少的，可以多进行一些有氧运动，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。

一定要少吃油腻和生冷的食物

二、颈部出汗

除了胸口容易出汗多，身体的其它部位也会有出汗偏多的情况，而它们又会代表了身体的其它部位虚弱，急需调理，比如，颈部出汗也是常见的例子。

一般来说，颈部的汗腺分布是比较稀少的，所以出汗的几率并不大。但是我们也会看到一些人在出汗的时候，颈部的汗水直往下滴，这种情况往往跟此人的内分泌有关。很多人认为，内分泌失调都是女性的问题，其实，无论男女，都可能有内分泌失调的苦恼。

从女性来说，内分泌失调可能会造成脾气暴躁、妇科疾病、肌肤恶化、不孕等不良后果男性内分泌失调往往会表现在脸上痘痘很多、甲状腺疾病、生殖能力减弱。内分泌失调主要是体内的激素分泌失衡引起的，所以，平时生活中要从多方面对内分泌进行调节。

内分泌失调可能会造成脾气暴躁

饮食一定要多样化，多补充些维生素E精神上要保持积极乐观，心态要保持平和平时多参加体育锻炼，增强体质该休息的时候一定要按时休息，千万不要熬夜。身体的调节不是一朝一夕就能立马见效的，保持良好的习惯并长期坚持下去才能真正达到调理的目的。

多汗症从发病原因上大致可分为三类。1、 由于全身性疾病造成的 ,如内分泌失调 (甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等 )、神经系统疾病、部分感染性疾病 (疟疾、结核等 )和长期生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。2、 精神性出汗 ,由于高度紧张和情绪激动造成 ,是因为交感神经失调所致 ,内服一些镇静药 (如阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等 )具有暂时性的效果 ,但有口干等副作用。3、 味觉性出汗 ,属于另一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗 ,这种情况一般不必进行治疗 ,只须忌口。

意见建议：在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合. (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复. (3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等. (4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.

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