这两天，两张明星的照片会让大家惊掉下巴，一张是膨胀版的张惠妹亮相上海宣传自己女鞋品牌时的照片，一张是充气版基努·里维斯戛纳宣传新片的照片。身材变形的两人让粉丝的心碎了一地。也有可能会令眼看到手的工作“飞”掉。想要暴饮暴食的朋友们，看看他们的照片，赶紧放下你手中的蛋糕和冰激凌吧。
他们为何“变形”了
原因1：爱情滋润
张惠妹跟调酒师Sam绯闻传了两年，去年年底更是和Sam一起开了酒吧，光酒类收藏就高达2000万。有网友就调侃，“阿妹是喝男朋友调制的甜酒发胖的吗？”经纪人则说，张惠妹这几年压力大，嗜吃卤味和炸鸡这类高热量食物，现在饮料喝上瘾，每天两三杯，让天后的苗条身材hold不住。
原因2：“过劳肥”
对于网络热议的身材“走样”问题，基努昔日的武术老师陈虎昨日称：“基努因筹备和拍摄电影《太极侠》，两年间都没有好好休息过，身体长期处于极度疲劳的状态，连日的奔波更让他身体出现水肿。”
原因3：家族肥胖症
根据不同人的身体体质，身体代谢机能也不相同。很多人年龄稍微大些就会出现发胖的趋势，网友“c江静如练”爆料，多年前张惠妹说过他们家族的人到了一个年龄就会一直胖起来，这属于“家族肥胖症”。现年41岁的张惠妹和49岁的基努·里维斯的确到了该发胖的年龄。
原因4：吃激素类药
有些人发胖是吃含有激素类药物导致的。有消息称，韩红当年也是个瘦姑娘，后来因为生病吃激素类药物，发胖后就瘦不回去了。虽然未听说张惠妹和基努·里维斯生病，但明星还是要当心药物催肥。
“5月不减肥，6月张惠妹！”
去年，张惠妹现身《中国好声音》献唱《我最亲爱的》，当时S曲线变成柱状体就已经让观众大呼不可能。而日前，张惠妹在上海为自创同名品牌高跟鞋办记者会，直接比“好声音”时又胖了一圈，甚至有媒体直接用“阿妹，你不能再胖下去”为主题做报道。而被问及身材问题，阿妹回答：“我觉得还好啦。”美国歌手小甜甜布兰妮最近登上美国杂志封面大秀减肥成功的火辣身材，网友也借此给阿妹喊话：“连布兰妮都瘦了，张惠妹你还在等什么？”于是，网络最近便流行这样一句：“5月不减肥，6月张惠妹！”
快49岁的基努·里维斯曾经俊俏的模样迷倒许多粉丝。但19日飞抵戛纳的他，却被媒体直击身材发福，双下巴明显，和拍代表作《黑客帝国》系列时的帅气模样相差甚远，又再一次让粉丝心碎，大呼：“男神，你肿么了？”
身材走形 明星苦恼
走形了，经纪公司管不管？
在娱乐圈里，明星们都是拼着瘦。记者采访了从事明星经纪工作很多年的袁某，她告诉记者：“艺人对自己的身材很当回事，如果要想减肥，肯定会想尽一切办法让自己瘦下来。除非艺人自己不在乎了，或者想离开演艺圈。一般来说，艺人和经纪公司签约时，不会对体形变化做出限制，不过变胖的确对演艺事业不利。”很多时候，大家会认为体重会影响体形，其实这两者没有必然联系。业内知情人告诉记者：“只要体形好，片方和商家不会在乎艺人的体重。范冰冰的体重在女艺人中算是偏重的，可是她脸小，身材匀称，穿衣服很得体、很漂亮。”
走形了，镜头还敢不敢上？
身材相貌是艺人的饭碗，发福变胖带来的最直接影响就是演艺工作。
基努·里维斯这样一个演技不错的偶像型演员，身材走形对接戏会不会造成影响？记者采访了电影《白鹿原》的执行导演马飞，他说：“剧组一般选演员的前提是演技要过硬。如果说之前演技不错，体形也不错，现在体形变化，我们会综合考虑。有一种可能是剧情角色本身需要，当然这种几率比较小。”
胖一些倒不影响唱歌。一般来说，胖人的肺活量比较大，气息足。外国明星中，阿黛尔、苏珊大妈都是唱歌好的胖子。但是对于张惠妹这样劲歌热舞型的艺人来说，发胖就是噩梦。记者了解到，目前张惠妹上半年在重庆、东莞、杭州以及新加坡举行了四场演唱会，下半年也有演唱会的计划。看来并没因为身材发福而影响唱歌。
【导读】：6月17日，中国好声音第二季发布会在上海举行。张惠妹成为导师之一。前段时间因为身材发胖惨遭嘲笑，但昨日现身的她，明显瘦了不少，让人惊叹她瘦身速度如此惊人。
6月17日，中国好声音第二季发布会在上海举行，张惠妹成为本季导师之一。前段时间因发福而饱受嘲笑的阿妹现身神奇暴瘦，张惠妹再变胖，两条麻杆腿让人惊叹她瘦身的速度如此惊人。
5月不减肥，6月张惠妹的笑话已经转变成了励志话题，现在已经成了“5月减个肥，6月张惠妹”，张惠妹都瘦了，你还不抓紧了！
第二季《中国好声音》，张惠妹将担任导师，坐上象征音乐与热情的红色转椅，为新一季《中国好声音》保驾护航。
前段时间暴肥的阿妹，现身当天的身材已明显瘦了不少。当记者问她是否特意为了《好声音》减肥时，阿妹幽默表示确实是“刻意搭配四位导师”。
据台湾《联合报》报道，张惠妹前天化身阿密特回家乡台东开唱，唱着唱着忍不住有感而发。她承认一段时间以来外界对她身材的关注，带给她前所未有的沮丧，“我知道自己的身材不如当年，但也没有胖到什么程度吧。”
如今急速回到纤细身材，张惠妹终于重新找回了自信，至于她是如何在短短一个月内瘦到这样的程度，成为了所有人最想知道的秘密。
其实不止是阿妹，很多女星曾经明艳动人，或“误入歧途”或疏于管理自己的身材，双下巴、虎背熊腰凸现，玉女惨变肥婆，让人幻灭。
张惠妹
发福原因：心宽体胖
据张惠妹自己爆料，发胖最重要的原因是：谈恋爱！因为恋情稳定甜蜜，又不在宣传期，一时间非常爱吃零食，还特别爱喝一种凉茶，心情好，吃东西又没有节制，瞬间爆肥也就在情理之中了。
应对方法：张惠妹的身材现在看来属于易胖易瘦型，这样的体型可以说是非常幸运，只要坚持一段时间的节食，再搭配合理的运动，瘦下来也不是很难的事情。
赵薇
发福原因：代谢减慢
赵薇就是那种典型的易胖的女孩子，她始终有那么一点和年龄不相符的婴儿肥。据她本人透露，曾经她已经疯狂减肥瘦了十几斤，但也因此导致皮肤松弛。随着年龄的增加，工作性质的转变，赵薇不可避免地又胖了回来，但松弛的皮肤让她看上去不仅仅是胖，还很显老，因为皮肤已经失去了原有的弹性。
应对方法：应对赵薇的肥胖类型，每天快步走是个不错的选择，能加速她的新陈代谢，锻炼全身肌肉，让皮肤重新恢复紧实。方法虽然简单，但贵在坚持。
大S
发福原因：饮食结构改变
谁都知道大S想要孩子想的发疯，自从嫁给汪小菲后，她就推掉大部分工作，安心在家准备孕育小宝宝，但却始终不能如愿。为了更好的调理身体，原本坚持吃素的大S开始尝试荤腥，工作量的减少，以及脂肪的增加摄入，大S想不胖都难了。
应对方法：盲目的节食确实会让身体陷入不健康的状态，大S为保持苗条身材，长期节食，让肠道消化食物的能力降低不少。可以通过增加排水，补充维生素的方式让身体维持正常机能。每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
黄奕
发福原因：怀孕
黄奕宣布意外怀孕让人又惊又喜，养胎期间不止一次让人拍到爆肥照。原本小清新的黄奕也因此改变路线，顶着双下巴挤胸美胸，变身 *** 辣妈。
应对方法：面对这种状况，首先是让身体逐渐的恢复到健康的状态，然后再制定合理的饮食和运动计划。采取分餐制的方法，主食和肉类不在同一顿饭里摄入，来控制每天的卡路里摄入量，既讲究营养的均衡，又避免吃下太多食物。
郭晶晶
发福原因：运动强度降低
嫁入豪门的郭晶晶如今养尊处优的生活状态和之前运动员的状态不可同日而语，停止了每天繁重的训练任务，吃的好，睡的香，不像吹气一样地胖起来才叫怪。
应对方法：把过去丢掉的运动捡起来，郭晶晶就赢了。当然并不是说还要变回运动员，而是要根据身体的适应状况循序渐进地降低运动强度，转变高强度的运动为轻微的有氧运动。
李湘
肥胖原因：产后肥胖
李湘产后一直胖，就没瘦下来，肚皮隆起，惊现双下巴。对此，李湘只是轻描淡写地说：是北京台的盒饭很养人……其实，李湘属于易胖体质，中年发胖很正常。
应对方法：特别爱吃零食的李湘说过，自己的减肥从来都是在胖了-瘦了-又胖了-又瘦了这样的模式中循环。对于李湘这种体质，管住嘴是最好的方法。戒掉米饭和油炸食品，然后就是每天在跑步机上走40分钟，运动后如果饿了就吃水果代替。
李英爱
发福原因：年龄增长
曾经的氧气美女也抵不过岁月这把杀猪刀，随着年龄的增长，李英爱进入了中年发福的阶段。下巴越来越圆润，曾经的小尖脸变成了如今的肉肉脸。
应对方法：
含糖量和脂肪量很高的食物一概不能碰，油炸、烧烤、烘焙和其他不健康加工的食物也减少食用的次数。尤其要注意减少酒精的摄入量，调整作息，避免压力过大造成的浮肿。
【导读】：网上流传一句话：5月不减肥，6月张惠妹。如今到了7月，张惠妹居然秒瘦了。阿妹推出新曲MV，在MV中，虽然白发造型抢眼，她已经瘦到让你认不出来。
张惠妹瘦到认不出 胖瘦对比过程惊人
近日，一代歌后张惠妹推出了自己的新曲MV，MV中白发炫酷造型煞是抢眼，但比造型更抢眼 的是她“秒瘦”的身材。近年，张惠妹再变胖，张惠妹曾一度因“无节制”发福被网友质疑阿妹“肿么了” ，臃肿的身材和无法用饱满形容的脸蛋简直“不忍直视”。看到这次新曲MV造型，阿妹已经 用事实说明自己的瘦身成功，以后请不要叫她胖子，她以已经瘦到让你认不出!
前段时间网上流传着一句：“5月不减肥，6月张惠妹”。如今到了7月，又会怎么样呢？让大家震惊的是，张惠妹已经减肥有成瘦下来了！
从去年9月底《中国好声音》第一季总决赛上的献唱开始，张惠妹发胖这个话题一直备受热议，丰腴的体态让她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒钟变韩红”，最近更流行一句“5月不减肥，6月张惠妹”。发胖后的张惠妹每次出席活动，隔天微博上就会迅速出现成千上万篇笑她胖的贴文，新闻话题也一直围绕在她发胖的身材上。
好胜阿妹誓要减肥 1个月瘦回尖下巴
身高158公分的阿妹，过去体重保持在48公斤，去年起因生活作息日夜颠倒、经营夜店难免小酌，加上40岁的她新陈代谢变慢，因此去年明显胖一圈，体重视为最高机密。
张惠妹爆肥前后
虽然很多粉丝力挺她不须在意身材，只要歌唱得好听就好，也拿福态的西洋唱将爱黛儿来比喻，据悉男友Sam也不在意她变胖，但也有很多人担心《好声音》虽开出每集约400万元台币的丰厚酬劳，但电视录影无法像照片般可以修图，何况现在家中几乎都是宽萤幕电视，看起来会更胖，播出后阿妹恐遭无情讪笑，对她会造成负面效应。
如今瘦身小有成绩的阿妹在减肥道路上仍需继续努力。
据悉她私下常因被尖酸攻击而暗自垂泪，但也激起她狮子座的好胜心，如同她曾说：“要瘦当然可以，看我心情而已。”据悉近1个月靠脚踏车健身、海鲜轻食、黑咖啡等方式多管齐下，她上月现身时，原本略肿的脸颊瘦出尖下巴，黑色内搭裤也让双腿看来较细长。
【阿妹减肥食谱】
早餐：吃1杯脱脂牛奶、蛋1个和水果1个。
中餐：吃瘦肉和海鲜各1小盘。
晚餐：选择吃青菜1盘、水果1个和蛋或豆腐或猪肉汤1碗。
水、黑咖啡：每天喝2000-3000cc的水，以及适量的黑咖啡。
【中医师减肥食谱】
曾经有网友分享更详细来自于这一位中医师的减肥食谱：
早餐：脱脂牛奶、蛋(蒸蛋、水煮蛋、茶叶蛋、蛋花汤)、水果(番石榴、葡萄柚、大蕃茄)。
午餐：瘦肉(猪肉、内脏、鸡肉去皮、海鲜)、绿叶青菜(高丽菜、花椰菜都不算唷)、水果。
晚餐：蛋或豆腐、绿叶青菜、水果
水：一天喝2000-3000cc，半个小时喝一个纸杯的水，可以喝不加糖和奶精的茶和咖啡。
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