健身球标准直径尺寸75厘米，也有65厘米的。根据身高选择，身高1.60米以上的选择标准球，1.60米以下的选择65厘米。使用球时手能抱，脚能夹就是最佳的选择。 球的承受力有100公斤，手按下去感觉非常有弹性、柔软舒适说明质量合格。
瑜伽球打80%的气比较适中，这样的球比较有弹性，方便做夹与抓握的瑜伽动作。也可以在这个数据上下浮动，这主要根据练习者的练习需要和习惯来进行调整的1、如果气太足，瑜伽球会变得很硬，不利于练习，也不利于瑜伽球的保养。
2、如果气不足，瑜伽球会变软，很多瑜伽动作完不成，从而起不到锻炼的作用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
1 瑞丽免税店有很多划算的东西，但是具体性价比高的商品需要根据不同的需求和喜好进行选择。2 瑞丽免税店的化妆品、香水、手表等奢侈品牌比国内的专柜价格要低很多，因为免税店不需要交纳进口税和消费税，同时免税店也会经常推出限时优惠活动。3 如果你
烟酰胺好，烟酰胺在皮肤科有所运用，主要就是维生素B3，对于皮肤有一定的美白，还可以起到护肤的作用。烟酰胺在使用过程中具有极高安全性的高效护肤成分，对于爱美的女性来说，可以使用烟酰胺，平时也要做好防晒等，这样可以达到很好美白的效果。脸上长斑主
面霜具有双重 抗老化 作用，可刺激细胞新生能量，同时促进胶原蛋白合成，改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，使肌肤更 细致 。下面我推荐几款好用的 面霜 ，欢迎各位小仙女补充哦~1珂润面霜RMB：130元cosm
现在好多传统的国货品牌都被外资企业收购了，最大的两个保洁和联合利华No1关于国货的品牌（不断增加中~）1、大宝(在日本的地位相当于资生堂在中国) 品牌介绍：“大宝”系列化妆品1985年诞生，1985 年---1990年期间推出的速消眼角
韩国美白精华液排行榜一、后密贴循环精华液推荐理由:这个品牌的产品在亚洲很受欢迎。这种精华可以渗透到皮肤的最内层，促进血液循环，使皮肤由内而外显得通透。是的，一直是支撑这个品牌的产品。二、雪花秀郝明草本精华推荐理由:这款精华性价比极高。能在极
whoo后是韩国的高端品牌，有些女生是第一次买它家产品，太多系列都不知道挑啥。那么whoo后哪个系列好用whoo后哪个系列最贵whoo后哪个系列好用秘贴系列(杏**)重建肌肤自我复生能力!秘贴系列有2个产品：循环精华和再生精华。
欧阳在我国是一个较为常见的复姓，复姓多好啊，起出来的名字都是各种高端大气上档次的，对于此姓氏，多少人求都求不来呢，可是很多神经大条的爸妈，却给子女起了各种或奇葩、或庸俗的名字，白白浪费了这么好听的姓氏。为了减少起名“悲剧”的重现，我们小编为
下面是治疗晒伤肌肤的方法: 首先说说面部皮肤的护理 一：海边游泳后的皮肤护理 如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清
一：Guerlain （娇兰） 娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 在香水方面，“一千零一夜”（Shalimar<）和“圣莎拉”（Samsara）等已是
