2016年入伏是7月17日。
入伏，意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天
2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。
2016年三伏天从7月17开始 为期40天传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。那么，2016年什么时候入伏?我们可以计算出：
2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。
初伏：2016年7月17日至2016年7月26日
中伏：2016年7月27日至2016年8月15日
末伏：2016年8月16日至2016年8月25日
2022年是8月24日结束。2022年三伏天是从7月16日开始（入伏），是从公历7月中旬开始到8月下旬结束。历经40天。
一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
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