三十以后除了保持良好的心态，保养品肯定是必不可少的，要想保持完美的身材只有自律的生活和健身
如果每天都为了生活奔波，超心，以及家庭不和谐，心态怎么可能好，怎么会让自己看起来年轻漂亮了，所以女人的心态很重要，婚后的心态主要来自老公，有一个疼你宠你的老公想不美美的都很难，所以结了婚的男同胞们还是对自己老婆好点吧，这样你们老婆就可以美美哒啦
要看生活环境，种田种地的女人，和在室内空调上班的女人。前者四十像五十，后者四十像三十，什么环境养出什么样貌。女人的美来自于男人的温柔担当，想女人美丽要从疼爱她开始。
女人可以说是这个世界上最可爱、漂亮、婀娜和多变的代表了，很多优美发词语都可以与女人挂钩，因为天生爱美，她们也为悦己者为荣，这也就是为什么那么多互护肤品化妆术盛行、整形医院遍地开花、商场女性占大半的原因所在，也因此她们总能在外表上比男性有一定的优势。
女性的美不仅仅是靠外表能表现出来，内在美也很重要，书香气、高冷风和温柔类型等等。女性的美是不能被岁月掩盖的，男人四十一枝花，同样，保养的较好的、热爱运动健身的女性年龄根本不是问题，为什么有的女人，40岁以后眼角没皱纹，身材依旧那么好？原因有二：
第一：心态较好，保持良好的心态，这是最重要的因素，不紧不慢的性子，遇到事不炸毛不暴躁。多喝热水别上火，学会宽容、大度、乐观的面对生活。让自己的心态永远的年轻！ 其实年轻不光和一个人的外在肌肤、皱纹和头发颜色有关系，和一个人的内在气质也有关系，人的心理状态往往会表现在外表。
第二，坚持运动，可以练瑜伽，俗话说的好：“背薄一寸年轻十岁”。瑜伽特有的呼吸法，能够增强体内气体转换，让人少生气，平复心情。练瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，达到修心养性的目的。
瑜伽动作讲究一个慢字，舒心，稳定呼吸，保持心情愉悦，同时可以增加活力，瑜伽中有很多体式确实可以起到减少面部皱纹，使面部红润，经常练瑜伽确实看起来会比她人年轻。
哈哈，我就这样，最主要是比较自律，然后注重饮食均衡膳食，适当运动，经常做扭腰运动，脸部肌肉也可以经常做做鬼脸运动，我30岁以后就没买过敷的面膜，发现打开40度高温放几个月都不坏。这么多年经常纯奶敷脸，我觉得效果很好，用的一二百的保湿面霜，其实这不是主要，最主要养气血，健脾补肾滋阴，这样不光皱纹少，脸也不会下垂。
个人观点!就题答题!
女人，只要从20岁左右开始自爱自律，一生都会面容姣好，身材漂亮![惊喜]
所谓自爱自律，无非就是生活习惯良好，不浓妆艳抹，避免伤肤；不过量贪吃，避免肥胖；不过度运动，避免伤骨。[微笑]
女人，只要从20岁开始严格控制体重，胖瘦之差在10斤以内，那么，面容以及身体各个部位的皮肤弹力终生不会受损，人也自然会脸蛋弹性水润，身材凹凸有致，童颜长存！青春永驻…![灵光一闪]
一胖一瘦最伤女人!好多女人二三十岁年轻时胖乎乎肉嘟嘟挺美挺可爱的 ，可一但到了四十岁以后就面庞消瘦两腮无肉，皮松肉懈神采全无！相随心转！心思复杂经历繁杂会使女人衰像早显!所以，女人简单点儿活着最好…![思考]
气质乃天成!吊兰不是兰!月季非牡丹!女人啊！最好无惧岁月 内外兼修，气质如兰清雅，品似牡丹高贵![送心]
半生已过！身材匀称!无白发，没皱纹，脸蛋红扑扑肉嘟嘟水水润润的…![害羞]愿大家都青春永驻！平安吉祥![笑]
今天的自拍感觉角度似乎又有点儿不对…？![可爱]
40岁眼角没皱纹，身材依旧好，大多基因好，少部分人是非常自律。
我家里姐妹就特别多。40以上身材好的很多。我分析了下。比如我大表姐，人就是心宽、心态好。
不管我大表姐夫在外面怎么兴风作浪，人家都稳如泰山。该吃吃该喝喝，像少女一样的单纯。
总结：心态年轻。
再说我大姑姐，始终90斤左右的重量，每天坚持一百个深蹲。皮肤护理特别积极。
脸比我小，护肤品比我费。我在韩国时，大姑姐不到两月就管我要一套。我用完一套，她得用两套。也不知道咋用的。估计涂的比我多。我俩都属于偏干皮。
总结：自律。
再说我，马上39岁也奔40的人，36时想不开生了个二胎，又没太自律。光注重面部保养，身材没管理。所以脸能看，整体微胖。
图为近期和我两个女儿江边夜景自拍。
身材好，首先要管住嘴，迈开腿。
我呢，照顾俩孩子，又要工作的，吃东西没有时间点，也没做过任何运动。
唯一坚持的就是护肤了。
熬夜工作，熬的眼睛都肿了，临睡前也得贴片眼膜补充下水分。不然干容易出细纹。
我会吃一些营养品。
实际上生完二胎后，我气血亏损多。女性只要亏了气血，撑起年轻的胶原蛋白自然也跟着缺。色素沉着，生成皱纹。
但是补充好了，营养平衡下，即便不年轻，皮肤也不会差。
40岁保养好不会断崖式下跌。
身材上的管理首先得 健康 。像是有湿气，肚子大，吃的少，也瘦不下去。
常吃血糖指数高的食物也不容易瘦。
比如麦芽糖、馒头、法棍面包、大米饭、西瓜、菠萝等。
今年我六月末回国的，隔离十四天吃的都是盒饭。
国内隔离盒饭就是油炸食品、青菜类混搭。他们说是营养搭配。
我这也三餐正常一回。隔离费5000呢，怎么也不能浪费。所以按时吃饭，一盒也都能吃光。
结果回国前118斤。结束隔离，体重飙升126斤。
14天胖八斤的结果就是我血脂高了。
说困就困。哪怕睡几分钟都行。不然迷糊的啥也干不了。
年纪大，身体代谢会变差。
所以40岁胖瘦正好的，好身材的，都是有非常规律的生活习惯。
既不会瘦的脱相，也不会胖的离谱。
老公给拍的。没有美颜相机。短粗胖。[捂脸]瘦先瘦脸，胖先胖胸。这真是基因问题。没辙了。
除了心态、 健康 和自律，有时候基因问题。有些人从小到大都很圆润。真没辙。
像是香港郑少秋和肥肥的女儿，是缺营养师吗？还是没钱保养？
都不是。就有那个肥胖基因。
容貌也是一样的。
眼周本身凹陷护理是如果不刻意涂抹就容易缺少屏障护理，导致长皱纹。加上眨眼牵动眼周皮肤，笑容这样的表情纹，就比其他皮肤容易出皱。
漂亮的眼睛会说话，衰老的眼睛也一样会说话。
所以好好保养眼周。
眼周护理越早越好！
我就是没有皱纹，也没觉得年轻，眼神里都是沧桑感
不要和基因作斗争 保养是一方面 主要还是基因问题 我表姐 儿子上大学了 泡个吧还有30岁左右的来勾搭………真的看不出年龄
40岁以后都还好啦，50岁以后眼角没皱纹才是让人羡慕，不包括提眉切眼袋和拉皮的除外，还有打各种美容针的也除外
体内及皮肤水分不足、精神因素、不良生活习惯、营养不良等均可促使皱纹发生。此外，某些疾病也可引起皱纹出现。所以合理安排时间，保养护理很重要。
你有没有想过，自己老去后是什么样子？
这恐怕是很多女人心里很难绕过去的一道坎。虽然现在的女性都明白，理想的抗衰老，并非真的是去和时间对抗，因为反面案例实在是太多了。你越想模糊自己的实际年龄，反而会加重遮掩年龄的痕迹。
所以，有态度的不显老，更胜过维持永久不变的欲求。这种“合时宜”的得体，有个专业名词叫做“优雅老去”，即选择从容的跟随时间，接受岁月的洗礼，又不完全妥协，美的恰到好处。
只是，这个名词听上去难免有点精神安慰的意思。
我们既默认自己的皮相，能保持某个年龄段的形象逻辑，又期待能在这个年龄段拥有时间沉淀的亲切和安然，用气质和神态去摆脱来自岁月的疲惫。不得不承认，能做到的人寥寥无几！
举个例子，有多少人在50岁的时候，能像詹妮弗·洛佩兹这样，十几年看不出丝毫变换？
再举个例子，又有多少人过了60岁，能活的如胡因梦般智慧而大气？
实际上，从那些年追的古装剧里就能得出答案，自然老去和优雅老去是两个不同的概念。比如说做同一个撇嘴瞪眼的动作，年轻时的周海媚就是天然娇俏少女的感觉，老了就从娇俏变成了凶。
再比如傅明宪，还是同一个表情，年轻时是最美郭芙，老了看上去就挺凶的。
那么，是什么原因导致了有些人老了之后看着会很凶，有些人却能优雅老去？关键是看皮相还是骨相？今天，我就和你们来聊聊这个话题。
变老的最直接特征，主要体现在皮肉状态的改变。所以想知道你老去后的样子是贴近亲切多一点，还是显凶多一点，首先看的就是轮廓。
这里，我们可以大抵观察下，那些能保持优雅老去的人，她们的面部结构有哪些共同特点呢？
如果从脸型上看，皮肉结构比较稳定的鹅蛋脸，老去后的模样一般都是比较亲切的。比如说赫本和胡因梦，她们面部衰老和面部轮廓没有直接关系，衰老的特点主要表现在“皱”而不是轮廓的“塌陷”，自然看着就温和。
其次是像于佩尔这样的圆方脸或圆脸，脸型结构也很稳定，从年轻到老去，轮廓基本没多大的变化。
但有个前提：皮肉结构要稳定。
怎么理解它呢？举个例子，有一类女生是比较特别的，或者说具有天资的，比如俞飞鸿、莫文蔚等等。她们的特征是基本没有年轻过，二十多岁的时候没多大优势，甚至很显老，但等到中年阶段，反而呈现皮肉稳定的轮廓优势。仔细看她们的颧骨，给皮相带来强有力的支撑。
相比之下，更多的人，随着年龄增长或多或少都会出现轮廓上的变化。以佘诗曼来举例，年轻时胶原蛋白比较饱满，看着就是个圆方脸。等年纪上去了后，才发觉她的脸部骨骼原来是长脸。
这类人的脸部流畅，靠的是皮肉支撑，一旦年龄上去了整个脸型就会发生变动，从年轻时的圆方脸变成长方脸，长相从圆润变的成熟硬朗。再配合一些五官特点的话，看着就不舒服。
再比如陈德容，她的头脸骨也不是很饱满，天生颧骨较平，那么到了中年阶段，轮廓（苹果肌和腮两侧）就特别容易下垂。
到了老年时，下垂感会更加严重，再加上木偶纹的延伸，就会显得凶一点。
有三个原因：一是40岁的女性大多为知识女性，懂得最基本的保健知识；二是40岁的女性大多已成家立业，有一定的经济基础，家庭生活讲究品位，懂得如何美容护肤；三是40岁的女性家庭负担不重，有充足的时间调理心态，美容护肤。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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