1、浓茶咖啡:
这些饮品都会使大脑兴奋,进而导致脉搏加快,血压升高,这不仅会让人烦躁不安,而且还不利于体温的降低。
另外,它们还会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。
2、冷饮:
冷饮对胃肠道会造成刺激,会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振,而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
3、油腻食物:
如猪蹄、红烧肉等,这些食物不容易消化也不好吸收,会影响消化功能,引起消化不良。如果是炖补身的鸡汤,最好把鸡去皮再炖,喝之前也要把表面的油分去掉。
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扩展资料:
发烧的饮食原则:
1、因为感冒发烧首要工作自然是退烧,不管什么形式的退烧方式,自然出汗了才可以退烧,因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。
2、感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。
3、感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。
4、许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0108/c21471-28027968.html"target="_blank"title="人民网-发烧时5种食物不能吃">人民网-发烧时5种食物不能吃
/health.people.com.cn/n/2015/0630/c14739-27232587.html"target="_blank"title="人民网-发烧不能吃什么食物?发烧饮食坚持4原则">人民网-发烧不能吃什么食物?发烧饮食坚持4原则
感冒的时候一定要注意饮食清淡,不能吃油炸以及生冷食物,例如薯条,薯片,辣条等等。只有饮食清淡多喝温开水,可以适当多吃一些水果蔬菜,例如苹果梨子等等,这样才更有利于健康的良好恢复。
苹果的营养价值是非常高的,苹果的果实富含矿物质和维生素,是经常食用的水果之一。
苹果中营养成分丰富,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素,具有养生、缓解疲劳等功效。
苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,还含有果胶、氨基酸酸,主要是苹果酸等等,除生吃外还可制成果汁和果酱。
苹果中富含维生素C,可以抑制皮肤黑色素的形成,常吃苹果可以消除皮肤的色斑,延缓皮肤的衰老。
食用方法
直接食用
苹果是常见的水果,将其洗净即可直接食用。
榨汁
取适量的苹果切成片,去掉核,放入榨汁机中,榨成汁即可。
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