我喜欢吃花生,每次都会吃上瘾,怎么办?

我喜欢吃花生,每次都会吃上瘾,怎么办?,第1张

喜欢吃花生又不是什么十恶不赦的事情,更加不是什么毛病,为什么要特意戒掉呢?再说你脸上的痘痘也不见得是你吃太多花生引起的,但是俗话说物极必反,拼命吃太多也不行, 控制每次的食用量和降火就行啦

因为花生的味道特别的美,可以制作成不同口味的花生,特别的香;在锅里加一点食用油,开小火,然后慢慢放入花生米,用小火慢慢翻炒,颜色变深的时候,花生米噼里啪啦的声音也会变小,等到九成熟的时候就可以关火了,然后再撒入白盐,均匀搅拌就好了。


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