“宁宁”最近总能听到这样的声音：“家里孩子皮肤干痒，挠个不停，真头疼！”“我家二宝，一到换季湿疹就反复发作，好心疼！”“入冬了我的脸起皮儿，紧绷，还有轻微刺痛，怎么办？”……每到秋冬，人们普遍存在肌肤问题。秋冬该如何养护肌肤？来看看皮肤科医生怎么说？
皮肤是人体最大的器官，重量占人体体重的8%，面积约1.5 2平方米。皮肤就像人体的“砖墙”，垒起一道屏障，保持水分，同时阻止刺激物、过敏原、病原体进入。当这道防线的屏障功能降低，就容易引发皮肤的炎症反应，湿疹、起皮、皲裂、小红脸等都是非常常见的问题。
随着秋冬季节的来临，大气中的湿度会一直较低，皮肤更容易失去水分而变得干燥。这时我们的皮肤会随之出现各种状况。针对这些问题，上海市皮肤病医院医学美容科医生邬宗周推荐了一些药膏，有具体的使用方法也有详细说明，来看看这些均价不到百元的药膏有什么妙处吧~
01轻松缓解湿疹、敏感、瘙痒
湿疹、敏感、瘙痒是秋冬高发的肌肤问题，邬医生建议可以使用炉甘石洗剂，用它来代替花露水。除此之外，氢化可松软膏、艾洛松药膏等弱效软性激素药膏，能快速缓解瘙痒，可以在脸上及一些隐私部位少量涂抹。如果面部出现过敏，可以先用保湿护肤品或单乳膏打底涂脸，再在瘙痒部位点涂弱效软性的激素药膏，短期使用1~2天，切忌不要连续多日使用。
针对身体皮肤干燥过敏，也可以给它一点药膏来点安慰。一般的症状可使用含有尿素的药膏，比如曲安尿素乳膏；如果瘙痒比较厉害，可以外涂地松樟薄乳膏；对于反复挠抓了造成皮肤出水的情况，可使用油膏，如新锌涂剂，也可以用家里炒菜的油代替；更严重的皮肤过敏，如果外用药解决不了，邬医生建议再加口服药，如开瑞坦、开思亭（依巴斯汀片），每晚一片。一定不能挠抓，不能烫洗！
02受痘痘困扰，家中常备这些消炎药膏
秋冬季节，还有人备受痘痘困扰。针对痘痘肌，邬医生推荐使用金霉素眼膏。一枚眼膏对红肿热痛等炎症非常有效，可使用在许多敏感部位。此外，也可以选择百多邦、林可霉素凝胶、克林霉素凝胶以及最近受大家热捧的夫西地酸乳膏。磺胺酸酰钠溶液对比较严重的痘痘有明显疗效，将药水倒在化妆棉上湿敷在脸上配合以上的药膏使用，早晚各一次，清痘效果特别快。
不过，光涂药膏并不能解决所有的痘痘问题，应该分级地去看待痤疮，根据严重程度选择适合自己的治疗方案。
# 痘痘分为轻度、中度、重度三种#
轻度痤疮主要表现为小粉刺，呈白色透明状。对于粉刺，可以选择挑痘治疗，可用维A酸类的药品局部点涂外涂。维A酸乳膏、阿达帕林乳膏、他扎罗汀乳膏都是维A酸类的产品，这些产品本身有一定的刺激性，务必点涂，涂完后避免见光，手机光都不能见哦。
中度的痤疮主要以炎症为主，除了外涂维A酸，也可以少量点涂班赛如氧化苯甲酰。而抗生素类的药膏对中度痤疮更有疗效，像上面提到的林可霉素凝胶、克林霉素凝胶、红霉素软膏、百多邦、夫西地酸乳膏等。如果想快点消除皮肤的炎症，可口服多西环素、米诺环素等消炎类的药物。
重度痤疮就像结节，它的位置比较深。邬医生建议大家尽可能口服异维A酸药物。值得注意的是，该药有一定的副作用，建议18岁以后使用。为了保险起见，口服E维A酸的小伙伴，服用一个月之后可查验肝功能和血脂。重度痤疮在口服药物下配合外涂药物和美容治疗，能让痤疮快速消退，避免留下像月球表面一样的疤痕，那可是一个终身的遗憾。
“宁宁”要提醒大家的是，有病请及时看医生！
邬宗周
上海市皮肤病医院医学美容科主治医师
门诊时间
上海市武夷路200号
周三全天 黄褐斑专题门诊
周四上午及周五下午 医学美容专题门诊
上海市保德路1278号
周六上午及周一上午 医学美容专题门诊
周六下午及周一下午 黄褐斑专题门诊
每天挂号时间
7:30-11:15；12:30-16:15
资料来源上海市皮肤病医院
文字：程清慧
激素（hormone）音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”，它对肌体的代谢、生长、发育和繁殖等起重要的调节作用。就是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
现在把凡是通过血液循环或组织液起传递信息作用的化学物质，都称为激素。激素的分泌均极微量，为毫微克（十亿分之一克）水平，但其调节作用均极明显。激素作用甚广，但不参加具体的代谢过程，只对特定的代谢和生理过程起调节作用，调节代谢及生理过程的进行速度和方向，从而使机体的活动更适应于内外环境的变化。激素的作用机制是通过与细胞膜上或细胞质中的专一性受体蛋白结合而将信息传入细胞，引起细胞内发生一系列相应的连锁变化，最后表达出激素的生理效应。激素的生理作用主要是：通过调节蛋白质、糖和脂肪等物质的代谢与水盐代谢，维持代谢的平衡，为生理活动提供能量；促进细胞的分裂与分化，确保各组织、器官的正常生长、发育及成熟，并影响衰老过程；影响神经系统的发育及其活动；促进生殖器官的发育与成熟，调节生殖过程；与神经系统密切配合，使机体能更好地适应环境变化。研究激素不仅可了解某些激素对动物和人体的生长、发育、生殖的影响及致病的机理，还可利用测定激素来诊断疾病。许多激素制剂及其人工合成的产物已广泛应用于临床治疗及农业生产。利用遗传工程的方法使细菌生产某些激素，如生长激素、胰岛素等已经成为现实，并已广泛应用于临床上。
含激素的外用药膏
皮炎平、皮康霜、恩肤霜、复方酮康唑霜、复方酮纳乐霜、去炎松软膏、乐肤液、皮康王、艾洛松、优卓尔、适确得、复方适确得、特美肤、索康、喜乐等。
含激素的滴眼液
地塞米松磷酸钠，可的松，强的松，的确当，百力特，点必舒，艾氟龙（氟美瞳）
激素类药物强弱表
弱效：氢化可的松，醋酸氢化可的松，地塞米松，醋酸地塞米松。中效：曲安西龙，丁酸氢化可的松。强效：双丙酸倍氯米松，哈西奈德，糠酸莫米松，氟轻松。最强效：丙酸氯倍他索，丙酸倍他米松，卤美他松，倍氯美松，双醋氟美松。
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