吃什么才能让脸胖一些

吃什么才能让脸胖一些,第1张

1、长时间咀嚼口香糖。让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

2、常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌,能让脸胖点。

3、吃重口味和咸食物,能让脸胖点。

坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。

坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

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扩展资料:

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。

另外,其中还含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸,包括亚麻酸、亚油酸等人体的必需脂肪酸。坚果对人体健康的好处主要表现在以下几个方面:

降低妇女发生2型糖尿病的危险。美国哈佛大学公共卫生学院营养系的研究人员曾对11个国家的8.4万名34~59岁的妇女进行了16年的跟踪调查,结果显示,多食坚果将能显著降低2型糖尿病的发生危险。

他们认为,坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物,这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。

参考资料:/lady.people.com.cn/n/2015/0923/c1014-27622366.html"target="_blank"title="人民网——大饼脸看过来不良习惯让你的脸越来越大">人民网——大饼脸看过来不良习惯让你的脸越来越大

这个有关系的,在小孩子在发育的时候,要少吃葵瓜子,因为葵瓜子里面含有一种东西会抑制男孩那方面生长,还有鸡蛋黄,胡萝卜也是,至于吃什么让他变大,别吃那些乱七八糟的药就行了,顺其自然注重营养健康吧,别去信那些歪门邪说,多吃吃韭菜啊,海产品这些


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