四物汤补血而不滞血，大家一年四季都可以食用，女性朋友饮用四物汤最好是在月经干净之后再喝，可以在每天吃早中午饭之前一小时左右饮用，一定要空腹饮用，效果才更好，连续饮用一周就可以达到一个很好的补气养血的效果。但是不建议大家长时间饮用，长时间饮用这种药物可能会导致自身出现体内荷尔蒙失调的问题，还可能会导致自身出现脸色苍白，呼吸急促等多种情况，甚至导致自身出现子宫病变的问题。建议大家饮用之前一定要寻求一些专业医生的指导和建议，掌握最佳的饮用时间以及饮用方法。
从大的季节很多人会选择秋季，当然这并不是说四物汤不能在其他季节喝，只是说在秋季相对其他补品来说四物汤更加合适。这里我们就为您详细介绍四物汤什么时候喝的问题。有这样的说法：因为秋季进补一方面是在为冬季进补打基础、做准备，所以秋季必须健脾胃，使经过夏季消耗的身体逐渐强壮起来，以接纳冬天的滋补，而且秋季要调整脏腑的功能，增强身体抵抗力，以适应渐渐寒冷的气候，预防冬季疾病。此时可以选择气血双补的方法，帮助气血通畅，促进身体脏器功能。
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补、因此，对于季节来说，秋季是四物汤的很好的选择
煮开后换小火煮半小时即可。具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：当归 10克、川芎 适量、熟地 适量、黄芪 适量、红枣 6颗、桂圆肉 适量、红糖 适量、鸡蛋 1个。
1、首先把食材备好，放一旁备用。
2、全部洗好后放入砂锅内。
3、砂锅内放入清水。
4、盖上盖子，大火煮开。
5、换成小火继续煮，煮半小时。
6、半小时后盛出，完成了。
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