【操作方法】
一、穴位定位
背俞穴均在背腰部足太阳膀胱经的第1侧线上，即在背后正中线旁开1•5寸线上。大体依据脏腑位置而上卞排列，分别冠以脏腑之名。肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞分别 f立于第3、4、5、9、10、1l、12胸椎棘突下旁开1．5寸处；三焦俞、肾俞分别位于第1、2腰椎棘突下旁开1．5寸处；大肠俞则位于第4腰椎棘突下旁开1．5寸处，小肠俞、膀胱俞分别位于第1、2骶椎棘突下旁开1．5寸处，共12个穴。
二、取穴原则与配穴方法
1．按与疾病相应的部位取穴 因每个背俞穴均有其所主疾病，当某一部位出现疾患时，取其相应的背俞穴。如肠炎取大肠俞，胃痛取胃俞等。
2．按中医脏象学说配穴如肺主皮毛，皮肤疾患即可取肺俞等。
3．按表里经配穴如心火上炎的舌疮可以心俞配小肠俞等。
4．俞募配穴法俞穴是脏腑经气输注于背部的特定穴位，募穴为脏腑经气汇聚于胸腹的特定穴，十二经各有募穴1个。二者相配，具有很好的疗效。如肾俞配京门治水肿、肾虚腰痛、遗尿、遗精等。
5．俞原相配原穴是脏腑原气经过和留止的穴位，十二经各有原穴1个。如心俞配神门治胸痛、心悸、怔忡、失眠等。
三、操作
常规消毒，以30～32号3．3cm(1寸)毫针，轻轻进针，针刺0．5～0．8寸左右，手法以捻转为主，得气后留针15分钟，根据病情，有的不留针。
【主治病症】
本疗法主治病症很广泛，尤其长于治疗内脏病，如咳嗽、哮喘、心悸、胸痛、腰痛、阳痿、早泄、遗尿、遗精、失眠等病症。取穴请参考体针疗法。 『
【注意事项】
背俞穴不宜进针过深，免伤内脏，尤其对肺气肿、肝脾肿大者，要特别注意。术者针刺时精神需要高度集中，患者 *** 要适中，严格掌握进针角度。如背部刺过深，伤及肺脏，可致创伤性气胸，轻者胸痛、胸闷、心慌、呼吸不畅，重者呼吸困难、唇甲发绀、汗出、血压下降，甚至休克，应及时采取急救措施。
子午流注法：针灸学名.古代针灸疗配穴的一种方法。本法以十二经中的六十六个五腧穴为基础,结合天干地支五行生克,并随日时的变易推论十二经气血运行中的盛衰,开阖情况,作为取穴的依据.与“灵龟八法”同属按时配穴法。古人将一天分为12个时辰，其中子表示夜间23时到凌晨1时，是一天的开始，午表示中午11时到下午13时，由于行针部位根据时间确定，故称“子午流注针法”。
灵龟八法：即根据八卦九宫学说，结合人体奇经八脉气血的会合，取其与奇经八脉相通的八个经穴(八脉交经八穴)的按时取穴法。灵龟，是古人称九龟中的一种，曾将其龟壳烧制后，根据其裂纹表现推算事物的因果关系。八法，是指八卦的推算方法。灵龟八法一说首见于《针经指南》，是古代时辰针灸学的一个主要内容，取穴运算周期为60天。
除黑白面取穴
穴位：行间、太冲。
针法：用毫针，体制强壮者用泻法，虚柔者用补法。
说明：本法出自唐代孙思邈的《备极千斤要方》。肝藏血，主疏泻，若肝气郁泻，失其调达，则气血运行不畅，面色晦暗发黑。针刺足厥阴肝经穴-行间、太冲，有助于恢复肝主疏泻的机能，气血条畅则面色由黑转白。
驻颜美容取穴
主穴：共分四组，其一是肝俞、神俞、三阳交、涌泉，其二是肺俞、大肠俞、关元俞、气海俞，其三是脾俞、足三里、关元，其四是肾俞、天枢、足三里、涌泉。
配穴：可分两组，其一是攒竹、丝竹空、迎香，其二是晴明、太阳、巨寥。
针法：任选一组主穴与一组配穴，双侧针刺。
说明：本法主穴多为脊背部俞穴，是脏腑经气充盈之处，故经常针刺这些穴位，可以全面调整脏腑气血之盛衰，激发经气旺盛，以达到益寿延年、容颜永驻的效果。
除皱防皱的穴位
主穴：丝竹空、攒竹、太阳、巨、迎香、颊车、翳风。
配穴：中脘、合谷、曲池、足三里。
针法：主穴每次3个，配穴每次1-2个，前者用泻法，后者用补法。
说明：本组穴位配伍特点是近端取穴与远端取穴相结合。即从局部角度出发，在易出现皱纹处就近取穴，又从脏腑气穴整体调理着眼，选取阳明经穴，两者配合，相得益彰。
提醒您：美容常用取穴 此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。
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