一小个紫薯的热量是多少_备孕

紫薯热量：

82大卡/100g

1个（小）紫薯(95.0克)含有热量78大卡，需要散步53.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物17.65克脂肪0.00克蛋白质2.35克。

玉米的热量为：1060大卡/千克（4437

千焦

/千克）

紫薯的热量为：823.5大卡/千克（3447千焦/千克）

从上对比可以看出玉米的热量高。

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的

英制单位

（国际用）。

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一小个紫薯的热量是多少