一小个紫薯的热量是多少

一小个紫薯的热量是多少,第1张

紫薯热量

82大卡/100g

1个(小)紫薯(95.0克)含有热量78大卡,需要散步53.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物17.65克脂肪0.00克蛋白质2.35克。

玉米的热量为:1060大卡/千克(4437

千焦

/千克)

紫薯的热量为:823.5大卡/千克(3447千焦/千克)

从上对比可以看出玉米的热量高。

注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的

英制单位

(国际用)。


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