女性肾阴虚的调理方法（调理肾虚有2种方法）

肾虚不单只是男性有，女性也会有肾虚的情况，女性肾虚多以容颜早衰、脱发、发白、月经失调、白带异常、不孕等情况，需要及时调理，避免对身体造成更大的健康影响。

了解下女性肾虚的证型

女性肾虚主要分为肾精不足、肾阴虚、肾阳虚、肾气不固以及肾不纳气。

肾精不足的症状

主要表现为性欲减退、生育能下降、月经推迟、月经量少，甚至导致闭经或不孕等等，平时记忆力差，容易忘事，头发干枯并且无光泽，还容易脱落。牙齿松动，腰部经常发酸，有时还会出现头晕耳鸣等症状。

肾阴虚的症状

主要表现为手脚容易发热，有时感觉身上热气冲天，在中午和晚上的时候很容易出汗，腰部经常发酸，有时出现头晕耳鸣、容易掉发、记忆力减退以及失眠多梦等症状，需要注意调理。

肾阳虚的症状

主要表现为腰部经常发凉，平时容易怕冷，性欲方面减退，晚上夜尿多，小便次数增加，在半夜的时候会失眠，尤其是在接近早上六点的时候，由于腹痛、腹泻而醒来，日常生活也比较容易出现腹泻，影响生活各方面，需要注意调理。

肾气不固的症状

主要表现为经常憋不住尿，有时晚上尿床，月经时间长并且淋漓不尽，而且自身白带清稀且量多等。

肾不纳气的症状

主要表现为稍微活动就咳喘、上气不接下气，呼吸深度比较浅，说话声音比较小等。有时还会伴随头晕、头痛以及记忆力不集中等症状，需要及时调理过来，避免严重影响生活。

肾虚，平时怎么调理？

中成药调理

（1）调理肾阳虚

若是检查出是肾阳虚，主要以温肾助阳的中成药为主，适用于肾阳虚所致月经周期的改变、白带的问题、痛经以及闭经或不孕等情况。常用的中成药有金匮肾气丸、艾附暖宫丸等，孕妇忌服或慎用。

（2）调理肾阴虚

若是肾阴虚，以滋补肾阴为主，常用的中成药包括六味地黄丸、左归丸等，适用于肾阴不足所致的带下色黄、质稠或有臭气、阴部干涩不适或有灼热感、月经不调、非行经期间得阴道出血、不孕等症状。肾阳虚患者慎用。

（3）调理肾精不足

若是检查出是肾精不足所致的肾虚，患者主要表现为容颜早衰、脱发、发白、耳聋耳鸣、牙齿松动、腰酸腰痛、健忘等症状。在用药方面，常用的中成药有清宫长春胶囊等药物，可在中医生指导下用药。

（4）调理肾气不足

若是肾气不足，常用的药物包括大补元煎丸、固肾定喘丸等，适用于月经推迟、量少色淡，甚至闭经、不孕等，还有夜间多尿，或者是肾不纳气所致的久病喘咳等情况。

饮食调理

在饮食方面，以清淡为主。肾阴虚患者可吃鸭肉、百合等甘凉滋润食物，少吃羊肉等辛辣燥热性食物。肾阳虚患者可多吃羊肉、韭菜等温热性食物，少吃寒凉性食物，比如黄瓜、莲藕、梨子等，肾气不足的患者也是一样，多吃温热性食物，少吃寒凉性食物。而肾精不足的患者，可酌情食用一些枸杞子、桑葚、黑芝麻等。

女性预防肾虚，平时要增强自身体质，改善不良的生活习惯，规律作息，健康饮食，在用药方面，要正确合理用药，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯有助于肾脏的健康。#女性健康##健康##她健康家幸福#

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中医执业医师实践技能考试第一站完美总结

医学教育网2019-05-12

大号

中医执业医师实践技能考试临近，医学教育网小编为广大考生整理了“中医执业医师实践技能考试第一站完美总结”，供广大考生参考复习！

一、感冒

1.风寒束表：辛温解表——荆防败毒散或荆防达表汤

2.风热犯表：辛凉解表——银翘散或葱豉（chǐ）桔梗汤

3.暑湿伤表：清暑祛湿解表——新加香薷饮

4.气虚感冒：益气解表参苏饮

5.阴虚感冒：滋阴解表——加减葳蕤（wēirúi）汤

二、咳嗽

（一）外感咳嗽1.风寒袭肺：疏风散寒，宣肺止咳——三拗汤合止咳散

2.风热犯肺：疏风清热，宣肺止咳—桑菊饮

3.风燥伤肺：疏风清肺，润肺止咳—桑杏汤

（二）内伤咳嗽

1.痰湿蕴肺：燥湿化痰，理气止咳——二陈平胃散合三子养亲汤

2.痰热郁肺：清热肃肺，豁痰止咳——清金化痰汤

3.肝火犯肺：清肺泻肝，顺气降火——黛蛤（gé）散合加减泻白散

4.肺阴亏耗：滋阴润肺，化痰止咳——沙参麦冬汤

三、哮病

（一）发作期

1.冷哮：温肺散寒，化痰平喘—射干麻黄汤或小青龙汤

2.热哮：清热宣肺，化痰定喘—定喘汤或越婢加半夏汤

3.寒包热哮：解表散寒，清化痰热—小青龙加石膏汤或厚朴麻黄汤

4.风痰哮证：祛风涤痰，降气平喘——三子养亲汤

5.虚哮证：补肺纳肾，降气化痰——平喘固本汤

附：喘脱危证：补肺纳肾，扶正固脱——回阳急救汤合生脉饮

（二）缓解期

1.肺睥气虚：健脾益气，补土生金——六君子汤

2.肺肾两虚：补肺益肾——生脉地黄汤合金水六君煎

四、喘证

（一）实喘

1.风寒壅肺：宣肺散寒——麻黄汤合华盖散

2.表寒肺热：解表清里，化痰平喘——麻杏石甘汤

3.痰热郁肺：清热化痰，宣肺平喘——桑白皮汤

4.痰浊阻肺：祛痰降逆，宣肺平喘——二陈汤合三子养亲汤

5.肺气郁痹：开郁降气平喘——五磨饮子

（二）虚喘

1.肺气虚耗：补肺益气养阴——生脉散合补肺汤

2.肾虚不纳：补肾纳气——金匮肾气丸合参蛤散

3.正虚喘脱：扶阳固脱，镇摄肾气——参附汤送服黑锡丹配合蛤蚧粉

五、肺痨

1.肺阴亏损：滋阴润肺——月华丸

2.虚火灼肺：滋阴降火——百合固金汤合秦艽鳖甲散

3.气阴耗伤：益气养阴——保真汤或参苓白术散

4.阴阳两虚：滋阴补阳——补天大造丸

六、心悸

1.心虚胆怯：镇惊定志，养心安神——安神定志丸

2.心血不足：补血养心，益气安神—归脾汤

3.阴虚火旺：滋阴清火，养心安神——天王补心丹合朱砂安神丸

4.心阳不振：温补心阳，安神定悸——桂枝甘草龙骨牡蛎（múlì）汤合参附汤

5.水饮凌心：振奋心阳，化气行水，宁心安神——苓桂术甘汤

6.瘀阻心脉：活血化瘀，理气通络——桃仁红花煎合桂枝甘草龙骨牡蛎汤

7.痰火扰心：清热化痰，宁心安神——黄连温胆汤

七、胸痹

1.心血瘀阻：活血化瘀，通络止痛——血府逐瘀汤

2.气滞心胸：疏肝理气，活血通络——柴胡疏肝散

3.痰浊闭阻：通阳泄浊，豁痰宣痹——栝蒌薤白半夏汤合涤痰汤

4.寒凝心脉：辛温散寒，宣通心阳——枳实薤（xiè）白桂枝汤合当归四逆汤

5.气阴两虚：益气养阴，活血通脉——生脉散合人参养荣汤

6.心肾阴虚：滋阴清火，养心和络——天王补心丹合炙甘草汤

7.心肾阳虚：温补阳气，振奋心阳——参附汤合右归饮

八、不寐

1.肝火扰心：疏肝泻火，镇心安神——龙胆泻肝汤

2.痰热内扰：化痰清热，和中安神——黄连温胆汤

3.心脾两虚：补养心脾，养血安神——归脾汤

4.心肾不交：滋阴降火，交通心肾——六味地黄丸合交泰丸

5.心胆气虚：益气镇惊，安神定志——安神定志丸合酸枣仁汤

九、痫病

1.风痰闭阻证：涤痰息风，开窍定痫——定痫丸

2.痰火扰神证：清热泻火，化痰开窍——龙胆泻肝汤合涤痰汤

3.瘀阻脑络证：活血化瘀，息风通络——通窍活血汤

4.心脾两虚证：补益气血，健脾宁心——六君子汤合归脾汤

5.心肾亏虚证：补益心肾，潜阳安神——左归丸合天王补心丹

十、胃痛

1.寒邪客胃：温胃散寒，行气止痛——香苏散合良附丸

2.饮食伤胃：消食导滞，和胃止痛——保和丸

3.肝气犯胃：疏肝解郁，理气止痛——柴胡疏肝散

4.湿热中阻：清化湿热，理气和胃——清中汤

5.瘀血停胃：化瘀通络，理气和胃——失笑散合丹参饮

6.胃阴亏耗：养阴益胃，和中止痛——一贯煎合芍药甘草汤

7.脾胃虚寒：温中健脾，和胃止痛——黄芪建中汤

十一、呕吐

（一）实证

1.外邪犯胃：疏邪解表，化浊和中——藿香正气散

2.饮食停滞：消食化滞，和胃降逆—保和丸

3.痰饮内阻：温化痰饮，和胃降逆——小半夏汤合苓桂术甘汤

4.肝气犯胃：疏肝理气，和胃降逆—四七汤

（二）虚证

1.脾胃气虚：健脾益气，和胃降逆——香砂六君子汤

2.脾胃阳虚：温中健脾，和胃降逆—理中汤

3.胃阴不足：滋养胃阴，降逆止呕——麦门冬汤

十二、腹痛

1.寒邪内阻：温里散寒，理气止痛——良附丸合正气天香散

2.湿热壅滞：通腑泄热，行气导滞——大承气汤

3.饮食积滞：消食导滞，理气止痛——枳实导滞丸

4.肝郁气滞：疏肝解郁，理气止痛——柴胡疏肝散

5.瘀血内停：活血化瘀，和络止痛——少府逐瘀汤

6.中虚脏寒：温中补虚，缓急止痛——小建中汤

十三、泄泻

（一）暴泄

1.寒湿内盛：芳香化湿，解表散寒——藿香正气散

2.湿热伤中：清热燥湿，分利止泻——葛根黄芩黄连汤

3.食滞胃肠：消食导滞，和中止泻—保和丸

（二）久泄

1.脾胃虚弱：健脾益气，化湿止泻——参苓白术散

2.肝气乘脾：抑肝扶脾——痛泻要方

3.肾阳虚衰：温肾健脾，固涩止泻—四神丸

十四、痢疾

1.湿热痢：清肠化湿，调气和血——芍药汤加银花

2.疫毒痢：清热解毒，凉血除积——白头翁汤合芍药汤

3.寒湿痢：温中燥湿调气和血—不换金正气散

4.阴虚痢：养阴和营，清肠化湿—黄连阿胶汤合驻车丸

5.虚寒痢：温补脾肾，收涩固脱——桃花汤合真人养脏汤

6.休息痢：温中清肠，调气化滞——连理汤

十五、便秘

（一）实秘

1.热秘：泻热导滞，润肠通便——麻子仁丸

2.气秘：顺气导滞——六磨汤

3.冷秘：温里散寒，通便止痛——温脾汤合半硫丸

（二）虚秘

1.气虚秘：益气润肠黄芪汤

2.血虚秘：养血润燥润肠丸

3.阴虚秘：滋阴通便增液汤

4.阳虚秘：温阳通便济川煎

十六、胁痛

1.肝郁气滞：疏肝理气——柴胡疏肝散

2.肝胆湿热：清热利湿——龙胆泻肝汤

3.瘀血阻络：祛瘀通络——血府逐瘀汤或复元活血汤

4.肝络失养：养阴柔肝——一贯煎

十七、黄疸

（一）阳黄

1.热重于湿：清热通腑，利湿退黄——茵陈蒿汤

2.湿重于热：利湿化浊运脾，佐以清热——茵陈五苓散合甘露消毒丹

3.胆腑郁热：疏肝泄热，利胆退黄——大柴胡汤

4.疫毒炽盛（急黄）：清热解毒，凉血开窍——千金犀角散

（二）阴黄

1.寒湿阻遏：健脾和胃，温中化湿——茵陈术附汤

2.脾虚湿滞：健脾养血，利湿退黄——黄芪建中汤

（三）黄疸消退后的调治

1.湿热留恋：清热利湿——茵陈四苓散

2.肝脾不调：调和肝脾，理气助运——柴胡疏肝散或归芍六君子汤

3.气滞血瘀：疏肝理气，活血化瘀——逍遥散合鳖甲煎丸

十八、头痛

（一）外感头痛

1.风寒头痛：疏风散寒止痛——川芎茶调散

2.风热头痛：疏风清热和络——芎芷石膏汤

3.风湿头痛：祛风胜湿通窍——羌活胜湿汤

（二）内伤头痛1.肝阳头痛：平肝潜阳息风——天麻钩藤饮2.肾虚头痛：养阴补肾，填精生髓——大补元煎3.血虚头痛：养血滋阴，和络止痛—加味四物汤4.痰浊头痛：健脾燥湿，化痰降逆——半夏白术天麻汤5.瘀血头痛：活血化瘀，通窍止痛——通窍活血汤

十九、眩晕

1.肝阳上亢：平肝潜阳，清火熄风—天麻钩藤饮

2.气血亏虚：补益气血，调养心脾——归脾汤

3.肾精不足：滋养肝肾，益精填髓——左归丸

4.痰湿中阻：化痰祛湿，健脾和胃——半夏白术天麻汤

5.瘀血阻窍：祛瘀生新，活血通窍——通窍活血汤

二十、中风

（一）中经络

1.风痰入络：祛风化痰通络——真方白丸子

2.风阳上扰：平肝潜阳，活血通络——天麻钩藤饮

3.阴虚风动：滋阴潜阳，熄风通络——镇肝熄风汤

（二）中脏腑

1.闭证

1）痰热腑实：通腑泻热，熄风化痰——桃仁承气汤

2）痰火瘀闭：熄风清火，豁痰开窍——羚角钩藤汤

3）痰浊瘀闭：化痰熄风，宣郁开窍—涤痰汤

2.脱证（阴竭阳亡）：回阳救阴，益气固脱——参附汤合生脉散

（三）恢复期

1.风痰瘀闭：搜风化痰，行瘀通络——解语丹

2.气虚瘀络：益气养血，化瘀通络—补阳还五汤

3.肝肾亏虚：滋养肝肾——左归丸合地黄饮子

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