老公是在化工厂工作的，现在想要备孕，应该做好哪些准备呢？
要脱离化工环境。从事喷洒农药、除草剂、化工厂生产等的已婚男性。至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。铅、大麻、氨基嘌呤、棉酚和氯丙醇等工业化学品会影响精子发生过程。因此，在妻子怀孕之前，丈夫应该尽量少接触这些化学物质。
合理饮食。精子的产生需要蛋白质、钙锌、微量元素、精氨酸、维生素等优质矿物质。如果发生偏食，饮食中缺乏这些营养，精子的产生就会受到影响，或者产生一些低质量的精子。在饮食结构上，要做到荤素搭配，多吃新鲜果蔬，多喝牛奶，保持饮食结构合理。
戒烟戒酒。吸烟、酗酒和滥用药物会使精子质量下降。过量饮酒会改变精子的形态和流动性，甚至杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，增加先天性智力低下和畸形儿的发生率。有数据显示，父亲饮酒后所生的婴儿，畸形、发育迟缓的几率很高。
男科疾病的早期治疗。在男性精子的产生和排泄过程中，有人形象地把睾丸比作生产精子的“工厂”，把附睾比作储存精子的“仓库”，把输精管比作“运输枢纽”，把精索动静脉比作物流供应的“运输线”，把前列腺液比作运输精子的必要“溶剂”。
确保你有足够的睡眠。熬夜是健康的禁忌。人体夜间睡眠时，身体排毒，优化自我功能的修复。如果熬夜，会对身体机能产生不可逆的影响，导致身体某些器官衰竭，影响精子质量。因此，想要怀孕的男性一定不要熬夜。在受孕前，丈夫不仅要有充足的思想和经济准备，还要改掉一些会影响孩子和受孕的坏习惯。一个健康聪明的宝宝才是家庭最想要的。所以准备避孕的夫妻一定要注意。
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红牛有很好的提神醒脑的作用，这个我们都知道，主要是红牛中含有咖啡因成分，咖啡因有兴奋交感神经的作用，同时高浓度时对精子的活性也有一定的影响，再者交感神经兴奋，副交感神经就会相对沉静下去，对人的性功能也有一定影响。红牛中含有牛磺酸和雄性激素，偶尔喝红牛对于身体是没有影响的，但是不建议您长期服用红牛。如果长期服用红牛，体内的牛磺酸和雄性激素会相应的提高，有可能降低精子的成活率，因此不建议您长期服用。
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