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正常情况下,每人每天脱落60~80根头发,尤其当梳理或清洁头发时,常能见到许多掉发,这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落,大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上,那就需要引起重视了正常的每次洗头大约掉个30根以内的都算是正常 ,但是要注意你的头发是不是逐渐变少了! 原因是这样的 人的头发是有生命周期的 男性一般3到5年会淘汰一批不健康的头发 女性是3到7年!每个人都会遇到掉发多的时期,而且这时期头发长的还慢! 别担心,2个月不到你就会发现头发的量并没有少,这是有新的头发长出来了! 要是真的慢慢的少了很多,很久都没长出来后估计是真掉头发了!那样就没什么办法了!正常情况下,我们的成年人的脱发数量一般来说,只要是一天小于100根头发,都是正常现象,不需要担心。如果是头发脱落的太多,可以更改一下自己的作息时间,平时减少熬夜,然后不要让自己的精神压力太大,放松心态,给自己一个舒服的心理环境。在饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物。
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