洗头一般几天一次最好

我们的头皮每天都会分泌油脂，时间长了头皮的油脂就会比较多，而且吸附的灰尘也比较多，所以我们的头发会变得油腻，梳子上也能梳出黑乎乎的油泥来，这个时候我们就需要洗头发了。洗头发并不用每天都洗，可以根据自己的发质以及季节情况来清洗就好了。

洗头一般几天一次最好

通常，在夏季每隔一天洗一次头发就足够了。 如果是冬天，一周洗一次或两次就足够了。 如果您每天清洗一次以过度频繁地去除油脂，您本来希望保持头皮干燥，但是每天清洗都会使它分泌更多油脂。

由于紫外线和干燥，秋天是一年中脱发最多的季节。 人们应该减少洗头的频率，每周洗2至3次就足够了。 建议经常脱发且每天超过100根头发的人去医院就诊。

洗头间隔多长时间合适

皮肤干燥的人皮脂分泌不足，如果您洗得太频繁或使用碱性太强的香波洗发水，皮脂膜不足会被洗掉，导致头皮屑增多和头发干燥。因此，对于皮肤干燥的人，您可以每隔一两天清洗一次，然后选择温和的保湿洗发水。

对于油性皮肤的人来说，皮脂分泌过多，因此经常清洗是没有问题的，每天清洗一次也是可以的。

一般洗头几分钟最合适

通常，中长发只需要10分钟即可洗头。 如果您的头发长或短，请增加或减少时间。频繁洗发会导致头发干燥，并损害头发吸收营养的能力。 建议每周最多洗三遍头发。油性发质洗头时，水温不要过高，以免刺激头部皮肤分泌更多油脂。

头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。有研究显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70％，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每天一次。

每天清洗头发，可以洗去头皮和头发上多余的油脂以及粘附在头发上的污垢和头皮屑，勤洗头发不仅不会引发头皮屑的增多，反而是控制头皮屑产生的最有效的方法之一。同时洗发过程本身也可以对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环和头皮组织的新陈代谢，如皮脂的正常分泌，使发质润泽顺滑、光亮成型，对养发护发防脱发防早白都是有积极作用的。

许多人认为天天洗发会将头发上的油脂都洗掉了，头发就会发干发枯，其实头发的发干发枯与洗头的频率没有直接的关系，倒是选择了不合适自己发质的洗发剂后会造成这样的结果，譬如，本为干性发质的头发用了去油去污能力强的适合油性发质的洗发剂后，头发才会愈发干燥枯萎。下面，就洗头的频率，次数问题，回答一下。

油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性：一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

中性发质的女性：两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。

还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

洗头掉头发很厉害，怎么破

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。那些头发，即便是不洗，自己也会掉，只不过掉的时候你没有发现而已。

什么洗发水对头发比较好

无论是洗头还是洗脸，洗发露、洗面奶都达不到深层清洁的目的的，再怎么按摩也没有用。下图是一个毛囊的示意图，可以看到毛囊有个大开口，但是里面是深而狭窄的，整体呈漏斗型。毛囊开口的直径也就是200μm左右，清洁成分灌不进去的。因此，不要迷信各种虚头巴脑的洗发水功效，更不要相信可以防脱生发、固发。

如果洗头的时候头发掉的非常多，自己要注意看是不是脱发，如果是脱发就需要及时的治疗，否则就会从容不迫的毁掉生活了。本宫回答完毕，应该很系统吧，现在正在一边教别人怎么治疗脱发，一边等着赞，等着好评，臣妾很需要啊！

---