首先就是应该避免过度的劳累、矫正不良的坐姿，尤其是长时间伏案工作，这样对腰椎的张力应该是比较大的。
第二点，适当的功能锻炼，尤其是在腰肌劳损的缓解期，应该加强腰背肌的功能锻炼，做平燕飞或者倒着行走的动作，加强腰背肌的肌肉力量。
第三点，理疗、推拿、按摩，这些办法主要是舒筋活血，使局部的血运增加，能够尽快地吸收这些无菌性炎性因子，使疼痛尽快地消退，恢复腰椎的活动度。
第四点，药物治疗，药物治疗主要是给口服消炎止疼的药物，通过口服药物达到很好的止疼效果。除此之外还可以应用肌肉放松的药物，比如说盐酸乙哌立松、美索巴莫片，这些对肌肉的放松有很好的效果。
第五点，可以通过局部的封闭治疗，如果在腰椎的骨头和肌肉结合点处有明确的压痛点，可以通过局部的封闭针，达到快速的止疼效果。除此之外，我们可以通过超声波、红外线以及磁疗等物理治疗的办法，尽快的治疗疼痛，使腰椎获得日常的生活活动度。
问题一：腰肌劳损吃什么药比较好？？ 腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中_医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒痹阻导 致气滞血瘀，静脉不通，气血运行不畅，不通则痛。多年的腰肌劳损，让我很痛苦，烦恼，我算是比较幸运的，后来遇 到了霍 大 夫，他的q.号或\/：：645463238，在他的辅助下，现在问题解决了，现在已经好了。
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腰肌劳损患者久坐久站后起来走动下，两手叉腰来回扭动腰部进行舒缓紧张的肌肉，天冷时候注意腰部保温，防 止腰部受凉。体力运动前活动下腰部，避免剧烈的腰部运动，腰肌劳损者卧硬板床等。
How was the investment It went down the train just left。
问题二：治疗腰肌劳损的药物哪些最好 腰肌劳损主要是由于扭伤或者久站久坐，弯腰拿重物、受寒、或在潮湿的地方等引起的，以腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻，不能弯腰等症状为主要表现，口服药物一般不可缓解，可以采用一些活血消炎止痛祛湿的膏药，如 丁氏骨康贴。平时自己活动要注意保护，避免过度劳累，久站久坐 受寒受凉等。
问题三：腰肌劳损吃什么药比较好？ 腰肌劳损是指发生在腰部肌肉以及腰肌附着点筋膜甚至骨膜的慢性损伤性炎症，是比较常见的腰痛原因。
腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会感觉不舒服，稍微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重疼痛。
患上腰肌劳损后，病人会出现一系列典型症状。如腰部经常感到酸痛和胀痛，还有的患者甚至感觉腰肌刺痛，说明病情比较严重。腰肌劳损会随着患者的活动而发病，过度劳累时疼痛感会加重，休息之后疼痛感减轻。患上腰肌劳损之后，患者弯腰时会感觉十分困难，一旦弯腰会感觉严重的胀痛。腰部肌肉在按压时会有痛感，压痛点一般位于骶棘肌处或髂骨脊后部。部分患者在日常腰部活动时会受限，无法正常地弯曲或扭转腰部。腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。
1、姿势不良，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤。
2、在湿滑地面行走，失足滑倒或下楼梯时滑倒。
3、两人搬抬重物劳动中配合不当，放下时动作先后不一致，或一人不慎滑手，致使他人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤。
4、推、举、拉重物时，特别是用两手举起重物，均需要腰肌使用很大力量。
对该疾病预防是关键。平时要注意锻炼身体，减少不必要的可能损伤腰肌的动作。如必须做某些涉及腰肌的动作时，应先做好充分的准备工作。这样，发生腰肌损伤的可能性就可大大减少。
中医治疗腰肌劳损：在治疗腰肌劳损这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，{腰肌.骨放.医贴ie]结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药。
问题四：治疗腰肌劳损什么药好，常用药有哪些 这个需要一段时间的调理！也是医学比较麻烦的一个难题吧！最好对应按穴位和泡脚通经络结合效果会好很多！具体可以加我
问题五：腰肌劳损用什么药最有效 腰肌劳损是每年会发两三次，发作时走路困难，睡觉难以番身。请问你的是这样吗？是大腿外侧嘛？你这个有可能是腰椎盘突出或增生。但一定可以确定，是劳累过度风寒侵入引起的。还有一定的风湿。我是卖药酒的。你想三两天管用，就只能是止痛药。但会加重病情的，你可以俯卧看下两臀部是不是一样高。一样有弹性。
问题一：腰肌劳损针灸治疗可以吗 当然可以，效果很好。参考网站：阿邦针灸（配穴位图）
问题二：腰肌劳损针灸能治好吗? 如果是劳损的话，不是很严重的情况下，经过休息后，可以缓解或自愈。但如果比较严重，就必需要治疗了。 针灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状，你应该有感觉，针灸过后当时是不痛了，但是过后疼痛依旧，所以针灸不是根治的法子。 腰肌劳损的治疗，最好是选择中医膏药，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。而这方面目前最好的药物是藏药立正~消痛贴 ，立正~消痛贴 是运用高科技手段从青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成分制成的生物制剂，药物所含药效是传统药物的几十倍，而它独有的 *** 雪域高原生物活性因子，更是能轻易渗透软骨终板，直达病灶，消除致病因子，达到治愈腰肌劳损的目的。
问题三：针灸治疗腰肌劳损 该怎么办,失望为什么? 千万不要灰心放弃
问题四：针灸治疗腰肌劳损需要多久？ 一般半个月吧
问题五：针灸治疗腰肌劳损 该怎么办,失望为什么? 腰肌劳损用以针灸治疗很好呀，不用失望。且腰肌劳损不是什么大病，只是腰肌过度劳动所致。拔罐推拿做腰椎牵引效果很好，坚持1个月能康复。
希望我的回答能让你满意，如有疑问请追问。
问题六：腰肌劳损经常做针灸好吗？ 当然好，而且没有副作用。中医针灸网站 zhenjiu.abang (配穴位图）
问题七：腰肌劳损针灸治疗可以吗 当然可以，效果很好。参考网站：阿邦针灸（配穴位图）
问题八：腰肌劳损针灸能治好吗? 如果是劳损的话，不是很严重的情况下，经过休息后，可以缓解或自愈。但如果比较严重，就必需要治疗了。 针灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状，你应该有感觉，针灸过后当时是不痛了，但是过后疼痛依旧，所以针灸不是根治的法子。 腰肌劳损的治疗，最好是选择中医膏药，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。而这方面目前最好的药物是藏药立正~消痛贴 ，立正~消痛贴 是运用高科技手段从青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成分制成的生物制剂，药物所含药效是传统药物的几十倍，而它独有的 *** 雪域高原生物活性因子，更是能轻易渗透软骨终板，直达病灶，消除致病因子，达到治愈腰肌劳损的目的。
问题九：针灸治疗腰肌劳损 该怎么办,失望为什么? 千万不要灰心放弃
问题十：针灸治疗腰肌劳损需要多久？ 一般半个月吧
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