1.情绪问题。正常人遇到好的事情时会心情不好、情绪低落，甚至会哭泣等，但是这种情况一般是暂时的，持续的时间不长，可以通过向朋友倾诉、做一下感兴趣的事情，转移注意力，一般都可以缓解。
2.抑郁症。如果情绪低落、同时有对以前喜欢的事情变得不在喜欢了，做事情没有自信心，总感觉活着没意思、甚至有轻生念头，并且不能通过倾诉、做感兴趣的事情等方式而得到缓解，持续时间比较久，就需要考虑抑郁症的可能。
当情绪低落比较久，影响生活与工作，应当及时去医院检查。心情不好的原因可能是受负面情绪的影响，老是去想一些不开心的事，可能是因为工作不顺利也有可能是同事说话伤害到了自己。烦恼都是胡思乱想出来的，才会导致心情不好。要学会乐观，凡事都要往好处想，还可以找朋友放松一下，打打球放松一下。调整好心态，想开一点，没有什么过不去的事情，好的心态才是最重要。
我觉得应该是你最近的这个担心的事情比较多的，然后就是有人一直在影响你的，导致你就是心情总是不太好的，这个是很有可能的。下面是关于心情的扩展资料。名词解释
心
心是任何想法都能产生的源泉，这就包含了，对和错两个方面想法。
心本体会陷入到对自己本体不能理解的状态中，因为心能产生任何想法，不能分出对错，不能分出自己。
为什么心会以这样一种概念而存在呢？
这里提及100年前引发第三次数学危机的罗素悖论来解析。罗素悖论有这样一个数学通俗易懂版的例子，
有一位理发师，他是这样规定的：“本人将为所有不给自己刮胡子的人刮胡子，我也只给这些人刮胡子。”来找他刮胡子的人自然都是那些不给自己刮胡子的人。可是，有一天，这位理发师从镜子里看见自己的胡子长了，他拿起了剃须刀，你们看他能不能给他自己刮胡子呢？
如果他不给自己刮胡子，他就属于“不给自己刮胡子的人”，他就要给自己刮胡子。
如果他给自己刮胡子呢？他又属于“给自己刮胡子的人”，他就不应该给自己刮胡子。
那他怎么办呢？
解决悖论难题需要创造性的思考，悖论的解决又往往可以给人带来全新的观念。
烦躁的心情
通过这个悖论我们可以看得出本体是给本体自己不能规则的，一旦陷入本体自己给自己的规则中将上下不得。
所以我们的“心”为什么会选择以这样的概念出现了。通过这点我们可以看出宇宙的本源，感慨这位宇宙高级的工程师“神”运行万物的思想。（选自九天地聿精神意识解析）
人生有味是清欢，快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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