美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。
一、增强记忆能力的简单方法
（一）回亿一天的细节
这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。
．上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10－15分钟之内保持清醒。
．通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。
．从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。
．然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。
．想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。
诸如：
我正躺在床上开始回忆我的一天。
我从浴室走到床边。
我从梳妆台走到浴室。
我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。
我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。
我关掉起居室内的电视和灯。
我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看＜亡命天涯＞。
在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。
….这样一步步地倒着回顾你的一天。你可能会发现，在时间上离现在越近的时刻，其细节的东西记得越多；而一天中早些时候发生的事，其印象最仓促，最短暂。
（二）画地图炼记忆
找一份市内街道图，选取一个小区，划一个圈圈上十多条街道，然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。合上图不看。定时1分钟。
根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。
不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。
再将市内街道图扩大圈定范围到二十多条街道，再用3分钟观察此图后，合上图不看。定时1分钟。
根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。
不断练习直到能在不超过90秒的时间里精确地画出此图。
（三）永远不会忘记的面孔
每天一次，随意选一件物体，一幅画片或一个人，仔细观察2分钟。
移开视线，画出刚才观察的对象。一天结束时，不看此画，根据记忆再画一张。
每天换一个观察对象，持续一周。然后，把这些画放起来，根据记忆重画。
注意先后画的图像之间的差异和不同之处。
坚持些方法几周，直到一周结束时能准确在重新画出该周内每天画的图画。
大家的大脑容量是非常大的，同时在大家的大脑当中拥有1,000亿个神经元。大脑可以储存100T的信息，可以按照这个数字继续算一下，相信一定会感觉非常的可怕。同时让大家一定要学会开发以及利用自己的大脑，这样就能够成为某个领域的佼佼者。
根据相关的研究表明，在较短的时间内，大家可以分辨出5000张不同的脸。虽然很多人都觉得自己的记忆力比较差，这是因为这些知识并没有真正的进入到脑海中。很多人都有一种这样的想法，在自己计算完一道难题之后，觉得这道题伤害了很多的脑细胞。这种说法有一定的依据，大家大脑中的神经元从出生那一天开始就持续不断的减少，而且每一天几乎要死掉10万个脑细胞。如果大家每天不动脑的话，就要脑细胞的消耗量会越来越多。
在脑海中，可以储存各种各样的知识，如果大家把这些知识归纳整理一下，就会形成一个完整的结构。同时这种知识相当于图书馆的50倍，在一家图书馆中，藏书量大概是在1000多万册，而大家的大脑可以记住5亿书本的知识，而且大家的记忆力可以保存很长的时间。很多人会说好几门语言，这和他们的生存环境有一定的关系，同时在不断的运用过程中已经形成了一种特定的反应和连接。
大家大脑的容量是不可预估的，如果仅仅通过一个数据，相信很多人并没有办法理解到。但是只要大家合理用脑，不要做一些伤害大脑的事情，这样大脑也会越来越健康。同时一些老年人在到达一定年龄之后容易出现老年痴呆的问题，这也和大家不好的用脑习惯有一定的关系。
短期记忆容量很小，比如你记忆4769132，读出来，30秒后问你，你还会记得，一分钟后问你，你还会记得。但如果换种测试，30秒后让你记另外一个组数字：57908124，读出来。如果你不刻意，一分钟后你记忆的第一组就不记得了，存储位置被第二组代替了。长期记忆现在还没定论，我不知道人的记忆一般只用到3%是怎么来的？难道有人用到过100%对比出来的？但至少说明是很大的，对比广度，其实记忆的持久度更重要，就是一个知识点你可以维持记忆多长时间，建议看看墨墨背单词的理论。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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