另一种是在地面上的时候,过分的扭曲了自己的脚踝也会扭伤,太勉强的转移重心就会这样扭伤的。
建议是你在打球前做好准备运动,不要太过拼命,打伤了脚就不能打球了哈。
经常性崴脚最常见的原因为距腓前韧带的松弛以及断裂,韧带能够对踝关节起到较好的保护作用,当韧带松弛或者损伤时,脚则会容易形成外翻,因此需要保护好韧带。对于经常崴脚的患者则可能需要做手术来重建韧带。欢迎分享,转载请注明来源:优选云
另一种是在地面上的时候,过分的扭曲了自己的脚踝也会扭伤,太勉强的转移重心就会这样扭伤的。
建议是你在打球前做好准备运动,不要太过拼命,打伤了脚就不能打球了哈。
经常性崴脚最常见的原因为距腓前韧带的松弛以及断裂,韧带能够对踝关节起到较好的保护作用,当韧带松弛或者损伤时,脚则会容易形成外翻,因此需要保护好韧带。对于经常崴脚的患者则可能需要做手术来重建韧带。欢迎分享,转载请注明来源:优选云