吃多了这个锅往时光锅巴会不会发胖啊?

吃多了这个锅往时光锅巴会不会发胖啊?,第1张

锅巴是由小麦粉加一些调料,然后通过烘烤或油炸的方式制成的,它本身的脂肪含量不高,但是热量还是很高的,可以说和薯片不相上下吧,但是薯片很多因为含糖,所以更容易长胖,而锅巴的甜度几乎为零了,所以相对而言,除了热量高以外,就是碳水化合物了,多吃也不会长胖,如果一次吃的特别多那就多跳一跳,运动一下把热量排出去就可以啦!

像锅巴这样的零食一般脂肪都较高,吃多了很容易发胖

锅巴这样的零食不仅经过油炸,而且一般还会含有反式脂肪酸,不仅导致人体发胖,而且还对健康不利

建议为了自己的健康,尽量少吃垃圾食品!


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